برنامه تراکتورسازی برای نیم فصل مشخص شد

به گزارش فرتاک ورزشی،

امیر حسین پیروانی در مورد برنامه‌های آماده سازی تراکتورسازی در نیم فصل، گفت: تمرینات تیم بعد از اتمام نیم فصل چند روزی برای اینکه بازیکنان از لحاظ جسمی و ذهنی ریکاوری شودند تعطیل بود. می‌دانید دور برگشت به صورت فشرده برگزار می‌شود. در دور رفت وقفه‌های به خاطر اردوهای تیم ملی وجود داشت که این مسئله از لحاظ ریکاوری به تیم‌ها کمک می‌کرد ا ما در دور برگشت باید با آمادگی بیشتر وارد مسابقات شویم. باید خودمان را به خوبی آماده کنیم و هدف بزرگی را دنبال می‌کنیم.

وی افزود: تمرینات خوبی را پشت سر می‌گذاریم. در یکی دو روز اول با توجه به تعطیلاتی که وجود داشت روند سازگاری با تیم اعضای تیم را دنبال کردیم و خیلی فشار نیاوردیم. از شروع هفته جدید با اضافه شدن بازیکنان و تکمیل تیم برنامه‌های آماده سازی را دنبال می‌کنیم. ابتدا تمرینات هوازی مربوط به استقامت قلب و عروق را دنبال می‌کنیم و سپس کارهای استقاماتی را در برنامه داریم. تمام کارهایمان با توپ است. با یک برنامه از پیش تعیین شده و هماهنگی که بین کادرفنی وجود دارد خودمان را برای ادامه مسابقات آماده می‌کنیم.

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک ورزشی کلیک کنید.