با انجام این تست روانشناسی میزان اعتماد بنفس خود را بسنجید

با انجام این تست روانشناسی میزان اعتماد بنفس خود را بسنجید

اعتماد بنفس می تواند شما را به بلندترین قله های موفقیت برساند و از شما یک شخصیت محبوب در نزد همگان بسازد.

در این مطلب شما می توانید با انجام تست روانشناسی زیر میزان اعتماد بنفس خود را بسنجید. در ادامه سوال ها را مطالعه کنید و پاسخ دهید. در ادامه نمرات پاسخ های خود را جمع کنید و پاسخ تست متناسب با مجموع اعداد خود را مطالعه کنید.

سوالات تست

1. در کل از خودم راضی هستم

کاملا درست(3) درست(2) اینطور نیست(1) اصلا اینطور نیست(0)

2. گاهی اصلا احساس خوبی ندارم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

3. احساس می کنم ویژگی های خوبی دارم

کاملا درست(3) درست(2) اینطور نیست(1) اصلا اینطور نیست(0)

4. می توانم مانند دیگران از پس خیلی از کارها بربیایم

کاملا درست(3) درست(2) اینطور نیست(1) اصلا اینطور نیست(0)

5. احساس می کنم ویژگی های خاصی ندارم که به آن ها افتخار کنم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

6. گاهی احساس می کنم آدم بی فایده ای هستم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

7. هنگامیکه خود را دیگران مقایسه می کنم فکر می کنم آدم با ارزشی هستم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

8. کاش می توانستم بیشتر برای خود ارزش قائل شوم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

9. به طور کلی احساس می کنم آدم بازنده و شکست خورده ای هستم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

10. نسبت به خودم نگرش مثبتی دارم

کاملا درست(0) درست(1) اینطور نیست(2) اصلا اینطور نیست(3)

پاسخ تست

1. اگر امتیاز 26 تا 30 را کسب کرده اید اعتمادبنفس خیلی خوبی دارید. به خودتان ببالید و حتما از والدین تان تشکر کنید.

2.امتیاز بین 15 تا 25 نشن می دهد که اعتماد بنفس تان خوب است اما باید با روش هایی آن را بهتر کنید.

3. در صورتی که امتیاز زیر 15 را به دست آورده اید حتما بایداز تکنیک های افزایش اعتماد بنفس استفاده کنید تا آن را بیشتر در خود پرورش دهید حتی بهتر است به یک مشاور مراجعه کنید.