روش های کنترل خشم و عصبانیت در ماه رمضان/ 7 تکنیک زیر را یکبار امتحان کنید

برخی می‌گویند: روزه دارها به بهانه گرسنگی وتشنگی، بدخلق‌ و عصبانی تر هم می‌شوند، اما این درست نیست، تنها فردی که درحالت عادی بدخلق است درماه رمضان هم بدخلق تر می‌شود، این درحالی است که ماه رمضان فرصتی تا آستانه تحمل‌مان را بالاتر ببریم. دراین گزارش مهارت‌هایی را می‌آموزیم تا بتوانیم خشم مان را کنترل...