4 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب+ اینفوگرافیک


4 ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب+ اینفوگرافیک

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

به گزارش بهداشت نیوز، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت.

اینفوگرافیک | ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب


منتخب امروز

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته

طلاق احمد مهرانفر از همسر جذابش / زنم جنبه معروفیت نداشت ! + عکس