قابل توجه خانم ها / ظلم به رحم چیست؟

به گزارش رکنا، رحم مهم ترین و حساس ترین عضو بدن زنان است که سلامت آن در هر سنی باید جدی گرفته شود.

۷ ظلم به رحم

۱- راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی، بتن یا کف چوبی (سرما مستقیم به رحم منتقل می شود)

۲- نشستن روی زمین سرد و ماندن طولانی در فضای سرد

۳- سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر

۴- عدم دریافت ویتامین دی کافی و کم شدن فیبروم رحمی

۵- شنا در زمان قاعدگی (به دلیل باز بودن رحم)

۶- مصرف غذاهای سرد ازجمله ترشیجات، برنج، نودل، فست فود و آرد سفید و نوشیدنی های سرد و غذاهای خام مانند خیار در دوران قاعدگی

۷- خانم ها این مورد را جدی بگیرید و هوشیار باشید؛ اگر در هنگام ظرف شستن و کار با آب پیشبند نمی بندید بزرگترین ظلم را به رحم خود می کنید. نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و تماس مکرر آن با بدن موجب سردی اندام های داخلی بدن ازجمله رحم می شود.

۲ روش گرم نگه داشتن رحم:

تغذیه درمانی: مصرف عرق رازیانه ، چای های کوهی یا هل، زعفران، دمنوش های دارچین، زنجبیل، پونه، باباآدم، سنبل الطیب، آویشن و ...

روغن درمانی: ماساژ زیر شکم با روغن های گرم ازجمله روغن زیتون، کوهان شتر، کنجد، زنجبیل و رازیانه

سردی رحم چیست؟

رحم گرم رحمی است که در آن جریان خون بسیار خوبی وجود دارد. در رحم سرد مویرگ ها در اثر سرما منقبض شده و به اندازه کافی گرما و خون غنی از مواد مغذی را تولید نمی کنند.

سردی رحم باعث چه می شود؟

قارچ

ناباروری

سقط جنین

کیست رحم و تخمدان

عفونت

زخم رحم