از کجا بفهمیم نارسایی قلبی داریم؟

رکسانا صادقی عضو هیئت علمی علوم پزشکی شهید بهشتی فوق تخصص آنژیوپلاستی درباره نارسایی قلبی اظهار کرد: زمانی که یک فرد در سن متوسط یا بالایی با سابقه دیابت یا فشار خون دچار تنگی نفس فعالیتی شود، حتما دچار نارسایی قلبی خواهد شد.

او در ادامه افزود: البته این تنگی نفس گاهی شدید نخواهد بود و تنها تغییراتی در فرد ایجاد خواهد کرد. برای مثال افراد ممکن است در مقایسه با گذشته نتوانند به راحتی تعداد طبقات زیادی را طی کنند. اگر فرد توانایی خود را از دست بدهد و احساس ضعف، خستگی کند ممکن است دچار نارسایی قلبی شده است. گاهی اوقات ناراحتی‌های قلبی ممکن است موجب بروز نارسایی سیستولیک شود، یعنی اختلالی در پمپاژ قلبی ایجاد کند.

صادقی بیان کرد: فردی که دچار نارسایی قلبی یا سیستولیک شود باید فورا به پزشک مراجعه کند. یکی از مهم‌ترین کار‌هایی که فرد باید انجام دهد، تشخیص زودهنگام و مراجعه به پزشک است. قبل از این که بیماری سیر پیشرفت بگیرد باید زود تشخیص داده شود. اگر فردی مبتلا به بیماری دیابت باشد باید تحت مراقبت‌های متخصص غدد قرار بگیرد. زیرا کنترل قند موجب می‌شود جلوی نارسایی قلبی و بیماری‌های کلیوی گرفته شود.

او تصریح کرد: پیشگیری سریع و زود هنگام از ایجاد نارسایی قلبی موجب می‌شود که فرد بتواند بر کیفیت زندگی و طول عمر خود بیفزاید. در این بین افراد میانسال باید به طور دوره‌ای به پزشک مربوطه برای چکاپ مراجعه کنند. عارضه‌هایی مانند نارسایی کلیه و قلبی، دیابت باعث می‌شوند به تمام ارگان‌های دیگر بدن آسیب وارد کنند، پس قبل از شیوع باید مانع بروز آن‌ها شویم.

صادقی اظهار کرد: یکی از عوامل مهم بر بهبود عملکرد قلب رژیم غذایی مناسب است. خوردن غذا‌های سالم خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش خواهد داد. افراد باید یک رژیم غذایی کم نمک و کالری داشته باشند. خوردن هر روزه سبزیجات، غلات کامل، میوه، آجیل و دانه‌ها بسیار مناسب و مفید خواهد بود. افراد مبتلا باید روزانه ۲ تا ۳ وعده غذا‌های دریایی در هفته داشته باشند.