چرا باید میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد مصرف کرد؟
برای جلوگیری از اثرات منفی ریزگردها از ویتامین A بیشتر استفاده کنید.
آفتاب‌‌نیوز :
میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زردآلو، آلو، طالبی، موز، انبه و لبو اکیداً توصیه می‌شود.
این میوه‌ها و سبزی‌ها دارای بتاکاروتن بالا (که در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود) هستند که به بدن کمک می‌کند تا اثرات مضر ناشی از ریزگردها کاهش یابد.
همچنین شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند.
اطلاعات دارویی کپسول اتنساف و کاربردهای آن 
وظایف دستگاه تناسلی مردانه چیست ؟ 
عکس پروفایل مادر فوت شده 
زخم پوست سر نشانه چیست و چگونه کنترل و درمان می‌شود؟ 
دیدن پورن توسط بچه ها، چگونه برخورد کنیم؟ 
جملات تولدت مبارک پسرم (جملات زیبای تبریک تولد مادر به پسر) 
بهترین فیلم‌ها و سریال‌های سال 2024 به انتخاب مجله تایم 
مرد جوان پسر مورد علاقه مادرزنش را به قتل رساند! 
قتل خونین همسر با دستور زن خیانتکار+گفتگو با متهم 
دانلود آهنگ علی زند وکیلی غمگین ترین آهنگ 
عکس صبح بخیر زمستانی | 130 عکس نوشته صبح بخیر زمستانی 
کپشن در مورد چتر ؛ جملات کوتاه عاشقانه و غمگین برای چتر 
عکس پروفایل روز مادر _ عکس نوشته مادرانه 
(تصاویر) مخوف‌ترین مرکز بازداشت و شکنجه در دمشق 
کپشن غمگین | 100 کپشن غمگین خاص کوتاه و بلند برای استوری و پست 
عکس پروفایل مخصوص روز زن ،مادر و ولادت حضرت فاطمه (س)