14:T805,

به گزارش بهداشت نیوز، سرفه در فصل سرما با شیوع بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی افزایش می یابد. برای درمان سرفه به جز استفاده از داروهای تجویزی توسط پزشک، درمان های خانگی و گیاهی بسیاری وجود دارد. بخور گیاهان دارویی ،غرغره آب نمک، استفاده از دمنوش‌های گیاهی، مصرف نوشیدنی‌های گرم چون چای زنجبیل، چای بابونه، چای نعناع و… می‌توانند تاثیر زیادی روی کنترل علائم سرفه داشته باشند.

یکی از بهترین و جالب ترین درمان های خانگی برای بهبود سرفه فصل زمستان استفاده از گردوکبابی است. اگر مداوم سرفه می کنید، در کنار استفاده از مایعات گرم و عسل روش زیر را نیز امتحان کنید.

برای درمان سرفه های مداوم این روش را امتحان کنید:

چند عدد گردو را روی شعله گاز قرار دهید.
زمانی که پوست گردو سیاه شد، گردوها را از روی شعله گاز بردارید.
گردوها را بشکنید و مغز پخته آن را استفاده کنید تا به همین راحتی درمان سرفه شدید در خانه را اجرایی کرده باشید.

گردو دارای اسیدهای چرب امگا-۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست که به بهبود سلامت کلی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند. با استفاده از گردوی کبابی تحریکات گلوی شما کاهش یافته و سرفه هایتان بهبود می یابد.
در صورت شدید شدن و یا ادامه دار بودن سرفه بهتر است به پزشک مراجعه کنید.