به گزارش بهداشت نیور، شما احتمالاً برای تمیز نگه داشتن دندان‌های خود هر روز مسواک می‌زنید. دهان شما محل نگهداری انواع مختلف میکروب‌ها و باکتری‌ها است. هنگامی که دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیر دندان، بقایای غذا و خون روی مسواک شما باقی می‌مانند.

مطالعات نشان داده است که حتی پس از شستشوی مسواک با آب، همچنان می‌تواند به میکروارگانیسم‌ها آلوده شود. شما باید مسواک خود را نیز به طور مرتب تمیز کنید. برای یادگیری نحوه ضدعفونی و تمیز کردن مسواک در ادامه همراه ما باشید.

نحوه ضد عفونی و تمیز کردن کردن مسواک
۱. استفاده از دهانشویه
همچنین می توانید مسواک خود را با قرار دادن آن در دهانشویه آنتی باکتریال به مدت ۳۰ ثانیه ضدعفونی کنید. برخی از متخصصان هشدار می دهند که خیساندن مسواک در دهان شویه یا محلول های ضدعفونی کننده ممکن است در شرایط مناسب باعث گسترش میکروب ها شود.

۲. استفاده از جوش شیرین
اگر دهانشویه ندارید، می‌توانید به جای آن از ۲ قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط شده با ۱ فنجان آب استفاده کنید.

خیساندن مسواک در سرکه سفید یک بار در هفته نیز ممکن است به ضدعفونی آن کمک کند.

۳. ضد عفونی کننده UV
ضدعفونی کننده مسواک اشعه ماوراء بنفش از دهانشویه نمکی و ضد عفونی کننده (کلرهگزیدین گلوکونات) برای ضدعفونی مسواک مؤثرتر است. اما استفاده از ضدعفونی کننده UV ضروری نیست و ممکن است به مسواک شما آسیب برساند.

۴. محلول‌های ضد عفونی کننده
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که خیساندن مسواک در محلول پراکسید هیدروژن ۳درصد یا دهانشویه آنتی باکتریال می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های موجود در آن کمک کند.

برای تهیه و استفاده از این محلول:

۱ قاشق چایخوری پراکسید را در ۱ فنجان آب مخلوط کنید. مسواک خود را در محلول بچرخانید یا به مدت ۱۵ دقیقه خیس کنید و بعد مسواک خود را با آب بشویید. اگر تصمیم دارید مسواک خود را در محلول خیس کنید، محلول را هر روز عوض کنید.

۵. پاک کننده‌های دندان مصنوعی
محلول های تمیز کننده دندان مصنوعی را می‌توان برای ضد عفونی کردن مسواک استفاده کرد. پاک کننده‌های دندان مصنوعی دارای آنزیم‌ها و مواد شوینده‌ای هستند که به تجزیه پروتئین‌های غذا کمک می کنند.

اسید سیتریک و بی کربنات سدیم موجود در پاک کننده های دندان مصنوعی نیز می‌توانند به شل شدن مواد غذایی گیر کرده بین موهای مسواک کمک کنند. پس از استفاده از پاک کننده دندان، مسواک خود را به خوبی بشویید.