سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: کارلا Karela میوهای است که در پاکستان و هند و در برخی از کشورهای آسیایی به همین نام خوانده میشود. البته کشورهای انگلیسی زبان کارلا را با نامهای؛ کدوی تلخ و یا خبرزه تلخ نیز میشناسند. در وصف کارلا باید بگوییم که این گیاه، میوه خیار مانندی دارد که علاوه بر اینکه مزه تلخی که دارد، شکل ظاهری آن نیز دارای برجستگیهای نامتقارن و زشتی است. جالب است که بدانید این گیاه با میوه عجیب و خیار مانند خود دارای مزایا بهداشتی فراوانی برای بدن نیز است که میتواند به خواص درمانی و فوقالعاده آن برای بیماران دیابتی نیز اشاره کرد. میوه کارلا به خاطر ویژگیهای منحصر به فرد و عناصر مفیدی که در ساختار خود دارد باعث شده است که در سرتاسر جهان از طرفداران زیادی برخوردار باشد.
اگر چه طعم تلخ میوه گیاه کارلا باعث شده تا مردم از مصرف آن روی گردان باشند، اما نباید این طعم تلخ باعث شود تا شما از مزایای بهداشتی بی نظیر آن محروم شوید. نوشیدنی حاصل از میوه کارلا علاوه بر این که دارای مواد مغذی بالایی است بلکه میتوان به آن لقب یک نوشیدنی معجزه آسا را نیز داد. نوشیدن آب میوه کارلا علاوه بر اینکه به بیماران دیابیتی تجویز میشود، بلکه به افراد سالم نیز توصیه میشود که از این نوشیدنی مصرف کنند تا از دیگر مزایای بهداشتی آن نهایت بهره را ببرند. در ادامه این مطلب با مزایای شگفت انگیز میوه کارلا بیشترآشنا میشوید.
بیشتر بخوانید: درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
مصرف میوه کارلا راهی برای مبارزه با دیابت
از آنجایی که میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا میتواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر واقع شود. یک نکته بسیار جالب درباره کارلا این است که دانههای میوه کارلا حاوی انسولین گیاهی به نام پلی پپتید P است که مانند انسولین در پانکراس بدن ما عمل میکند. شما با مصرف دانههای میوه کارلا میتوانید سطح قند خون خود را کاهش دهید. نوشیدن آب میوه کارلا برای کاهش اثرات دیابت به ویژه دیابت نوع دو بسیار توصیه میشود. چرا که دیابت نوع دو به شدت وابسته به انسولین است. از این رو با مصرف میوه کارلا میتوان این انسولین را تا حد زیادی جبران کرد. شما میتوانید میوه کارلا را در آب بپزید و سپس میل کنید و یا آب آن را بگیرید و به عنوان یک نوشیدنی مصرف کنید. در هر دو صورت میتوانید از مزایای بهداشتی آن نهایت بهره را ببرید.
خواص ضد سرطانی عصاره میوه کارلا
آب کارلا در کاهش و از بین بردن سلولهای لوسمی (سرطان خون) بسیار مفید است. از این رو افراد با نوشیدن آب کارلا میتوانند از تولید دوباره لوسمی در بدن جلوگیری کنند و همچنین با نوشیدن آن شانس بهبود خود در برابر سرطان خون را افزایش دهند. پس نوشیدن آب کارلا میتواند یک راه موثر برای کاهش سلولهای سرطانی در خون باشد.
بیشتر بخوانید: این ۱۷ نشانه میگوید که شما به دیابت مبتلا هستید
آب کارلا راهی برای مبارزه با بیماری اچ آی وی
پروتئین گلیکوپروتئین بتا-مونورچارین موجود در میوه کارلا کمک میکند تا مانع از سنتز ماکرومولکولها در سلولهای بدن شوند. این روش میتواند باعث کاهش عفونت در بدن شود. همان طور که میدانید اچ آی وی نیز یک نوع عفونت پیشرفته در بدن است که اگر به موقع کنترل نشود، میتواند باعث مرگ میزبان شود. شمار بسیاری از افراد مبتلا به اچ آی وی میتوانند به صورت منظم از آب میوه کارلا مصرف کنند و با این روش عفونتهای درونی خود را به مرور زمان کاهش دهند.
میوه کارلا سرشار از آنتی اکسیدانهای موثر
همان طور که میدانید آنتی آکسیدانها در بدن به مبارزه با رادیکالهای آزاد میپردازند. از آنجایی که رادیکالهای آزاد در بدن عامل اصلی در ایجاد انواع بیماری در بدن هستند، شما میتوانید با مصرف یک لیوان آب کارلا خود را در برابر هجوم اپرادیکالهای آزاد بدن حفظ کنید. همچین با مصرف این نوشیدنی، سیستم ایمنی شما قویتر میشود و این سیستم راحتتر میتواند بیماریهای داخلی بدن را کنترل کرده و در نتیجه نابود کند. اگر میخواهید از شر رادیکالهای آزاد داخل بدن خلاص شوید، یک گزینه موثر و بدون دردسر استفاده از آب میوه کارلا است.
بیشتر بخوانید: ۳ علامتی که از دیابت خبر میدهند
تضمین سلامت دستگاه تنفس با استفاده از میوه کارلا
مصرف میوه کارلا میتواند سلامت دستگاه تنفسی را تضمین کند. افرادی که دچار حملات تنفسی میشود با مصرف کارلا میتوانند از این نقیصه تا حد زیادی خلاص شوند. همچنین مصرف میوه کارلا میتواند سرفههای مزمن را درمان کند و حتی از انباشت خلط در دستگاه تنفسی و حتی ریهها بکاهد. پس تئوصیه میشود، کسانی که از نارحتی دستگاه تنفسی رنج میبرند، از عصاره این میوه استفاده کنند.
مصرف کارلا راهی برای بالا بردن زیبایی و سلامت پوست
مواد شیمایی موجود در عصاره میوه کارلا میتواند باعث نابودی چین و چروک پوست و حتی آکنههای روی آن شود. مواد موجود در عصاره کارلا با توجه به خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارند، میتوانند برای زیبایی و سلامت پوست بسیار موثر باشند.
بیشتر بخوانید: ۸ نشانهای که خبر از قند خون بالا میدهد
میوه کارلا کمک کننده دستگاه گوارش
وقتی شما میوه کارلا را مصرف میکنید، این کار باعث تولید بیشتر آنزیم در سیستم گوارش شما میشود. از این رو با افزایش آنزیمهای گوارشی در دستگاه گوارش، هضم غذا راحتتر و بهتر انجام میگیرد. این کار به شما کمک میکند تا کمتر دچار مشکلات دستگاه گوارش پس از مصرف غذا شوید.
مصرف میوه کارلا راهی برای کاهش وزن
از آنجایی که میوه کارلا دارای کالری بسیار پایینی است، این امر میتواند برای حفظ وزن ایدال به کمکتان بیاید. چرا که مصرف این میوه با توجه به کالری کمی که دارد، نمیتواند باعث افزایش وزن شما شود. البته شما با خوردن میوه کارلا کمی احساس سیری نیز خواهید کرد که این امر میتواند به شما کمک کند که دیرتر به سراغ غذا بروید.
بیشتر بخوانید: یک روش ساده برای درمان دیابت
کاهش زمان درمان با مصرف میوه کارلا
مصرف میوه کارلا میتواند باعث تسهیل در جریان خون شود. این عمل میتواند زخمهای ایجاد شده در بدن را زودتر مداوا کند. البته مصرف این میوه میتواند عفونتهای ناشی از زخمها را نیز کاهش دهد.
جلوگیری از یبوست
میوه کارلا بر خلاف برخی از داروها که برای درمان یبوست استفاده میشود، شخص را دچار اسهال نمیکند. این مزیت میتواند باعث شود تا هر شخصی برای درمان یبوست خود بدون آنکه ترس از اسهال را داشته باشد، این میوه را مصرف کند.
بیشتر بخوانید: درمان دیابت با این گیاه معجزه گر
درمان اختلالات خونی با استفاده از میوه کارلا
ایجاد خارش زیر پوست و برخی از خونریزیهای بدن ناشی از اختلات در سیتم خون است. از این رو شما با مصرف میوه گیاه کارلا میتوانید این گونه اخبالالات را کنترل کنید.
بالا بردن انرژی بدن
مشخص شده است که مصرف میوه کارلا میتواند باعث تقویت انرژی در بدن شود. از این رو شما با مصرف این میوه میتوانید استقامت بدنتان را بالا ببرید.
بیشتر بخوانید: ۱۶ خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتیها
بالا بردن سلامت چشم با مصرف کارلا
وجود بتاکارتن در میوه کارلا باعث شده است که تا با مصرف آن بتوانید سلامت چشم خود را حفظ کنید. مصرف میوه کارلا از ضعیف شدن چشم پیشگیری میکند، همچنین ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا در چشم نیز جلوگیری میکند.
کاهش درد حاصل از بیماری نقرس با استفاده از میوه کارلا
با توجه به خاصیت سم زدایی میوه کارلا میتوان انتظار داشت با مصرف آن بتوانید انواع سموم را از گردش خون خود حذف کنید. این کار باعث کاهش درد حاصل از بیماری نقرس در بدن میشود.
منبع: healthbenefitsofeating