چگونه از نخ دندان استفاده کنیم ؟ (آموزش تصویری و مرحله به مرحله)

روش استفاده صحیح از نخ دندان موضوع این مقاله از هاو کن یو است. در این مقاله با شما کاربران هاو کن یو چگونگی استفاده صحیح از نخ دندان ، جلوگیری از آسیب به لثه و البته اهمیت استفاده از آن را با شما کاربران به صورت مرحله به مرحله با هم مرور و برسی کنیم.

استفاده روزانه از نخ دندان پلاک‌ها و جرم‌های دندان که با مسواک زدن پاک نشده‌اند را از بین می‌برد. اگر هر روز دندان‌هایتان را نخ دندان کنید، شانس حفظ دندان‌هایتان تا مادام العمر را بیشتر می‌کنید و ریسک ابتلا به مشکلات لثوی را کم می‌کنید. با این کار حتی از بوی بد دهان هم خلاص می‌شوید. استفاده از نخ دندان مزایای بسیار فراوانی دارد و هر شخصی که از نخ دندان استفاده نمی‌کند واقعا این مزایا را از دست می‌دهد. قبل از شروع مقاله شما کاربران می توانید روش و مراحل صحیح مسواک زدن را در لینک زیر از سایت مطالعه کنید. یاد بگیرید که مسواک خود را خودتان در منزل ضد عفونی کنید.

انتهای یک بخش ۱۸ اینچ (۴۶ سانتیمتر) تا ۲۴ اینچ (۱۶ سانتیمتر) نخ دندان را بگیرید و دور انگشتان وسط خود بپیچید.

بسیاری از افراد دوست دارند بعد از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنند. با این کار ابتدا مسواک ذرات غذا را از میان دندان‌ها قبل از نخ دندان کشیدن بر می‌دارد؛ با این وجود، مسواک زدن بعد از کشیدن نخ دندان باعث می‌شود فلوراید بیشتری از خمیر دندان شما به دندان برسد و تمام باقیمانده‌های غذا را بعد از نخ دندان کشیدن پاک کند.

6

8

9

10

11

گزینه‌های دیگری را انجام دهید، چنانچه نمی‌توانید یا نمی‌خواهید به شیوه سنتی نخ دندان بکشید. نخ دندان کشیدن به طور قابل ملاحظه‌ای احتمال ابتلا به بیماری لثه و فساد دندان را کاهش می‌دهد. این کار را برای خود روتین کنید. اگر نمی توانید به شیوه سنتی انجام دهید از موارد زیر را امتحان کنید:

نگهدارنده نخ دندان، وسیله های کوچک Y شکلی که نخ دندان را نگه می‌دارند، برای کسانی که به راحتی نمی‌توانند به شیوه سنتی نخ دندان بکشند.

نخ دندان‌های ویژه که مناسب افرادی هستند که شکاف بین دندان‌های آنها بزرگ است.

نخ کردن نخ دندان انجام کارهای دندانی را راحت تر می‌کند.
علاوه بر نخ دندان کشیدن از نخ دندان کننده آب استفاده کنید که به عنوان آبیاری کننده دهان شناخته می‌شود و وسیله‌ای است که جریانی از آب به دهان‌تان می‌رساند. این می‌تواند به پاک شدن دهان و دندان از غذا و همچنین کاهش بیماری لثه و خونریزی کمک کند. همچنین روند نخ دندان کشیدن را جذاب میکند. حواستان باشد که این مورد باید در کنار نخ دندان کردن استفاده شود نه به عنوان جایگزین.

Like

Like Love Haha Wow Sad Angry