سبک زندگی استارتاپی : قلک محک میانبر خوشبخت‌‌بودن

شاید‭ ‬خبر‭ ‬خوشحال‌کننده‌ای‭ ‬نباشد‭! ‬محققان‭ ‬می‌گویند‭ ‬استعداد‭ ‬شما‭ ‬برای‭ ‬احساس‭ ‬خوشبختی‌کردن،‭ ‬تا‭ ‬۵۰‭ ‬درصد‭ ‬به‭ ‬ژن‌هایتان‭ ‬وابسته‭ ‬بوده‭ ‬و‭ ‬موروثی‭ ‬است‭. ‬به‭ ‬گفته‭ ‬آنها،‭ ‬اینکه‭ ‬شما‭ ‬در‭ ‬پیچ‭ ‬و‭ ‬خم‭ ‬زندگی‭ ‬راه‭ ‬را‭ ‬گم‭ ‬نکنید‭ ‬و‭ ‬بتوانید‭ ‬همیشه‭ ‬در‭ ‬مسیر‭ ‬تعادل‭ ‬حرکت‭ ‬کنید،‭ ‬همیشه‭ ‬به‭ ‬آموزش‌های‭ ‬اجتماعی‭ ‬یا‭ ‬موقعیتی‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬آن‭ ‬قرار‭ ‬دارید،‭ ‬وابسته‭ ‬نیست،‭ ‬بلکه‭ ‬تا‭ ‬۵۰درصد‭ ‬حاصل‭ ‬ژن‌هایی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬والدینتان‭ ‬به‭ ‬شما‭ ‬منتقل‭ ‬می‌شود‭.‬

البته‭ ‬این‭ ‬ادعا‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬خوشبختی،‭ ‬به‭ ‬معنای‭ ‬این‭ ‬نیست‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬صورت‭ ‬به‭ ‬ارث‌نبردن‭ ‬این‭ ‬ژن‌ها،‭ ‬نمی‌توانید‭ ‬حس‭ ‬خوبی‭ ‬به‭ ‬زندگی‌تان‭ ‬داشته‭ ‬باشید‭. ‬شما‭ ‬هنوز‭ ‬۵۰‭ ‬درصد‭ ‬برای‭ ‬شاد‭ ‬زندگی‌کردن‭ ‬شانس‭ ‬دارید‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬باور‭ ‬پژوهشگران،‭ ‬با‭ ‬شرکت‌کردن‭ ‬در‭ ‬اقدامات‭ ‬داوطلبانه‭ ‬می‌توانید‭ ‬تا‭ ‬۴۰‭ ‬درصد،‭ ‬شانس‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬برای‭ ‬احساس‌کردن‭ ‬خوشبختی‭ ‬بالا‭ ‬ببرید‭.‬

آنها‭ ‬احتمال‭ ‬احساس‌کردن‭ ‬خوشبختی‭ ‬با‭ ‬گوش‌دادن‭ ‬به‭ ‬موسیقی‭ ‬محبوب،‭ ‬ورزش‌کردن‭ ‬یا‭ ‬رعایت‭ ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬سالم‭ ‬را‭ ‬رد‭ ‬نمی‌کنند‭ ‬اما‭ ‬می‌گویند‭ ‬خیر‌کردن‭ ‬و‭ ‬شاد‌کردن‭ ‬دیگران،‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬میانبرهایی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬شما‭ ‬را‭ ‬زودتر‭ ‬به‭ ‬جمع‭ ‬آدم‌های‭ ‬خوشبخت‭ ‬وارد‭ ‬می‌کند‭.‬

در‭ ‬واقع‭ ‬به‭ ‬باور‭ ‬پژوهشگران،‭ ‬شما‭ ‬با‭ ‬کمک‌کردن‭ ‬به‭ ‬دیگران،‭ ‬تنها‭ ‬به‭ ‬بهتر‌شدن‭ ‬شرایط‭ ‬آنها‭ ‬کمک‭ ‬نمی‌کنید،‭ ‬بلکه‭ ‬چند‭ ‬قدم‭ ‬به‭ ‬زندگی‭ ‬شیرین‌تر‭ ‬نزدیک‭ ‬می‌شوید‭ ‬و‭ ‬وقتی‭ ‬در‭ ‬پایان‭ ‬روز‭ ‬چشم‌هایتان‭ ‬را‭ ‬می‌بندید،‭ ‬احساس‭ ‬می‌کنید‭ ‬روز‭ ‬خوش‌تری‭ ‬را‭ ‬پشت‭ ‬سر‭ ‬گذاشته‌اید‭.‬