علل هیرسوتیسم و راهکار های طبیعی برای درمان آن چیست

زیبایی در خانم ها ، رفع موهای زائد در زنان در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

همه چیز درباره لیزر موهای زائد , علل هیرسوتیسم

علل هیرسوتیسم و راهکار های طبیعی برای درمان آن

هیرسوتیسم چیست؟ هیرسوتیسم شرایطی است که باعث ایجاد پرمویی بیش از حد در زنان می شود در مناطقی که تحت تاثیر هورمون جنسی مردانه و یا آندروژن ها قرار دارند، موارد شدت این بیماری متفاوت است. در اصطلاح پزشکی، هیرسوتیسم بازتابی از غلظت های محلی و گردش آندروژن ها و حساسیت واحد پیلوسباسه به این آندروژن است در ادامه این بخش از سلامت نمناک قصد داریم اطلاعات کامل و جامعی در مورد پرمویی زنان ارائه دهیم و طی آن شما علل هیرسوتیسم و راهکار های طبیعی را برای درمان آن خواهید آموخت.

انواع موهای بدن

علل هیرسوتیسم

بیایید ابتدا نگاهی به انواع مختلف موهای بدن بیاندازیم. موهای زاید واقع در ریشه هیچ ضخامتی ندارد. اندازه ان کوتاه و رنگش روشن است. موی واقع در نوک ساقه سخت، ضخیم و دارای رنگدانه است.

در مورد هیرسوتیسم، قسمت نوک نوع مو است که در ناحیه های غیر معمول مانند قسمت های زیر ظاهر میشود.

سینه و هاله ی آن، آرئولا، پشت بدن، باسن، رانها!!

آیا می توانید با از بین بردن مو با هیرسوتیسم مبارزه کنید؟

هیرسوتیسم باعث ایجاد بیش از حد مو در مناطق وابسته به آندروژن می شود اما آندروژنها چه هستند؟

اندروژنها به صورت دوره ای تستوسترون، آندروسترون و آندروستندین تولید می کنند. بنابراین، تلاش برای ضرب و شتم هیرسوتیسم با حذف مو کار نمی کند.

علائم

به طور کلی، این وضعیت دارای علائم زیر است:

آکنه

سبوره،

ریزش مو،

دوره های قاعدگی نامنظم، ناباروری،

افزایش توده عضلانی

در اغلب موارد، علت هیرسوتیسم به علت تولید اضافی آندروژن است. هیرسوتیسم تولید هورمون های تخمدان و غدد فوق کلیه را افزایش می دهد.

شایع ترین علل که باید به آنها توجه کنیم:

سندرم تخمدان پلی کیستیک. که یک تغییر در تولید هورمون و متابولیسم است. هیپرپلازی مادرزادی آدرنال که یک شرایط ارثی است که تولید هورمون های استروئید را از بین می برد. تومورها که معمولا در تخمدان ها رخ می دهد.

بارداری.(در برخی موارد با تغییرات هورمونی در دوران بارداری) می تواند باعث آن شود.

سندرم کوشینگ: این باعث افزایش تولید کورتیزول می شود که بعد از مدتی ظاهر شدن موهای بدن را تحریک می کند.

داروها. بسیار مهم است که استفاده از کورتیکواستروئیدها، ضد بارداری و استروئیدهای آنابولیک را کنترل کنید.

راهکار های طبیعی برای درمان هیرسوتیسم

چای نعناع و چای سبز ؛ چای نعنا با اثرات هیرسوتیسم مبارزه می کند، زیرا میزان تستوسترون را تا حد زیادی کاهش می دهد.

اگر شما یک زن مبتلا به این بیماری هستید، شروع به نوشیدن ۲ فنجان روزانه از معجون زیر کنید:

مواد لازم:

برگ چای سبز (۱۰ گرم).

۱ قاشق غذاخوری عسل (۱۵ گرم)

توت فرنگی نعنا (۷ گرم).

۱ فنجان آب (۱۲۵ میلی لیتر).

آماده سازی

اول، آب را بجوشانید.

سپس برگ های چای سبز را اضافه کنید.

برگ های نعناع را اضافه کنید.

سپس، اجازه دهید ۵ دقیقه طول بکشد.

بعد با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کنید.

استفاده از مرکبات برای درمان هیرسوتیسم :

لیمو ، آب و مخلوط مواد مرکبات به کنترل و کاهش ظاهر مو کمک میکند. شما فقط باید تونیک زیر را اعمال کنید:

آماده سازی

ابتدا آب جوشانده شود.

هنگامی که اب جوش آمد از روی حرارت بردارید.

سپس آب را به یک ظرف شیشه ای بریزید.

هر دو پوست (لیمو و پرتقال) را اضافه کنید.

سپس، اجازه دهید انفوزیون یک شب بماند.

با استفاده از یک صافی ،پوست ها را جدا کنید و ظرف را عوض کنید و

آب لیمو و روغن نارنگی را اضافه کنید.

نحوه اعمال

با توپ پنبه به طور مساوی به منطقه آسیب دیده اعمال کنید.

این کار را در شب و چندین بار تکرار کنید.

زردچوبه و عسل

زردچوبه و عسل در یک ظرف

زردچوبه رشد مو و همچنین مبارزه با لکه ها را تسهیل میبخشد، در حالی که عسل دارای خواص ضد التهابی و تغذیه ای است که پوست را احیا می کند.

مواد لازم

۷ قاشق غذاخوری زردچوبه (۱۰۵ گرم).

۳ قاشق غذاخوری عسل (۴۵ گرم)

آماده سازی

۷قاشق غذا خوری زردچوبه را به ظرف اضافه کنید.

سپس، ۳قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید و مخلوط کنید تا یک ماده شبیه رب تشکیل دهید.

پس از آن، اگر خمیر بیش از حد ضخیم باشد، کمی آب اضافه کنید.

به ناحیه آسیب دیده اعمال کنید.

چند روز بعد از لیزر موها میریزد

نحوه اعمال

ناحیه مورد نظر خوب را بشویید و خشک کنید.

سپس با ماساژ دایره ای به طور مساوی ماده را به ناحیه مورد نظر اعمال کنید.

بعد از ۱۵ دقیقه بشویید به طوری که هیچ اثری از آن باقی نماند.

توصیه ها

قبل از هر چیز از استفاده از تیغ و ژیلت در مناطقی که مو به طور مرتب رشد می کنند اجتناب کنید، زیرا این امر در طول زمان موجب ایجاد خط می شود.

مو را با موچین بردارید، زیرا مو را از ریشه می کشد و طول می کشد تا رشد کند.

علاوه بر این، شما می توانید موها را سفید (بی رنگ یا دکلره) کنید تا کمتر قابل مشاهده باشد.

حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.

حداقل ۲ لیتر آب در روز بنوشید.

در زنان با تغذیه پرمویی قابل کنترل است

موهای غیر نرمال غالباً در قسمتهایی که آقایان رویش مو دارند رشد می‌کند مثلا در صورت، سینه و پشت. در برخی از موارد رویش این موها نرمال بوده و در اشخاص مختلف فرق دارد؛ ولی در حدود نصف موارد هیرسوتیسم با ازدیاد سطح هورمون‌های جنسی مردانه که آندروژن نامیده می‌شود همراه می‌باشد. اگر چه در موارد نادری نیز مشکلات زمینه‌ساز جدی دیگری نظیر سندرم کوشینگ وجود دارد.

علـل هیرسوتیسم در زنان

در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم افزایش هورمون‌های جنسی مردانه دیده می‌شود. این افزایش به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. به عنوان مثال، در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هورمون‌های جنسی مردانه افزایش می‌یابند. معمولاً زنان مبتلا به این سندرم با مشکل ناباروری مواجه می‌باشند. ضمناً وجود تومورهای تخمدان یا غدد فوق کلیوی نیز از عوامل ایجادکننده هیرسوتیسم می‌باشد. سندرم کوشینگ نیز می‌تواند علتی برای بروز این مشکل به شمار برود. برخی از داروها نظیر استروئیدهای آنابولیک، فنی‌توئین، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول (داروی مورد استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می‌گردند.

علائم

مهم‌ترین نشانه هیرسوتیسم رشد مو روی شکم، سینه و پشت لب می‌باشد. چنانچه هیرسوتیسم به علت افزایش هورمون‌های مردانه اتفاق افتاده باشد، نشانه‌ها شامل قاعدگی نامنظم، آکنه، از دست دادن هیکل زنانه، وجود بعضی از نشانه‌های مردانه نظیر تغییر صدا، ریزش مو با الگوی مردانه و پهن شدن شانه‌ها می‌باشد. در صورتی که سندرم کوشینگ علت هیرسوتیسم باشد، چاقی به خصوص در ناحیه میانی بدن، افزایش فشارخون، دیابت و نازکی پوست از علائم مشخصه بیمار خواهند بود.

عوامل خطرساز

عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می‌توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند.

نکات تغذیه‌ای

۱- سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها می‌باشند.

۲- از مصرف غذاهای تصفیه‌شده مثل نان‌های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر اجتناب نمایید.

۳- سعی کنید کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و از ماهی، سویا و حبوبات به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید.

۴- مصرف روغن‌های نباتی جامد را متوقف نموده و از روغن‌های مایع به خصوص روغن زیتون استفاده کنید.

۵- اسیدهای چرب ترانس را که در محصولات قنادی نظیر کیک و کلوچه، پیراشکی، غذاهای فرایند شده و سرخ‌شده وجود دارند از رژیم غذایی خود حذف نمایید.

۶- روزانه بین ۶ تا ۸ لیوان آب مصرف کنید.

۷- ۵ روز در هفته به مدت حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.

گیاهان دارویی

برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری(Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای نعناع نیز دارای خاصیت ضد آندروژنی می‌باشند. نتایج یک بررسی که بر روی ۴۲ زن بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال انجام شد نشان داد که استفاده از چای نعناع به میزان دو بار در روز و به مدت یک ماه، سطح هورمون مردانه تستوسترون را ۲۹ درصد کاهش داده است؛ به عبارت دیگر نعناع موجب کاهش سطح تستوسترون آزاد و کل در خون زنان می‌شود. بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می‌شود. به عقیده پژوهشگران، نعناع دارای پتانسیل استفاده به عنوان یک درمان مفید و طبیعی برای هیرسوتیسم (رویش موی زائد) در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک است.

اما به یاد داشته باشید گیاهان دارویی را نیز نمی‌توان بدون مشورت با پزشک و سرخود مصرف کرد. چون علاوه بر تداخلاتی که با برخی داروها دارند مصرف آن‌ها نیز خالی از اثرات جانبی نخواهد بود. ضمناً برخی از خانم‌های باردار در سه ماهه سوم بارداری رشد بیش از حد موها را به خصوص در صورت، بازوها، پاها و سینه‌ها تجربه می‌کنند. این یک حالت طبیعی بوده و به عنوان هیرسوتیسم تلقی نمی‌گردد.

پیشگیری از هیرسوتیسم در زنان

در برخی موارد می‌توان با توجه به علت هیرسوتیسم از آن پیشگیری کرد.

مثلاً کنترل وزن در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از طریق رژیم غذایی و ورزش می‌تواند در جلوگیری از رشد موهای ناخواسته کمک کننده باشد. مطالعات نشان می‌دهند زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک چنانچه از یک رژیم کم کالری پیروی نمایند مشکل آن‌ها در خصوص موهای زائد کاهش می‌یابد.

نکاتی درباره لیزر مو های زائد

علل هیرسوتیسم و راهکار های طبیعی برای درمان آن چیست

منبع : نمناک / دکترسلام