طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه


 کاهوپیچ بوقلمون یک غذای بسیار سالم و خوشمزه و کم کالری است که به سرعت آماده می‌شود. با روژان همراه شوید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد 450 گرم گوشت بوقلمون چرخ کرده 2 حبه سیر له شده 3 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز خردشده یک پیاز کوچک خرد شده 220 گرم قارچ خردشده یک چهارم پیمانه سس هویسین (طرز تهیه آن را در انتهای...

کاهوپیچ بوقلمون یک غذای بسیار سالم و خوشمزه و کم کالری است که به سرعت آماده می‌شود. با روژان همراه شوید.
طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد ۴۵۰ گرم گوشت بوقلمون چرخ کرده ۲ حبه سیر له شده ۳ قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز خردشده یک پیاز کوچک خرد شده ۲۲۰ گرم قارچ خردشده یک چهارم پیمانه سس هویسین (طرز تهیه آن را در انتهای همین مطلب ببینید) ۴ قاشق غذاخوری سویا سس یک پیمانه برنج پخته ۳ پیازچه خردشده یک دسته کاهو هویج رنده شده گشنیز

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

طرز تهیه:

۱. سبزیجات را خرد کنید

قارچ، فلفل قرمز، پیاز، سیر، زنجبیل، پیازچه و گشنیز را خرد کنید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

۲. بوقلمون را بپزید

یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را در یک ماهیتابه بزرگ بریزید و روی حرارت متوسط بگذارید تا زمانی که قهوه‌ای شود. حالا بوقلمون پخته را در یک ظرف دیگر ریخته و کنار بگذارید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

۳. سبزیجات را بپزید

باقی مانده روغن کنجد را داخل همان ماهیتابه بریزید و روی حرارت کم ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که سبزیجات نرم شوند، بپزید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

۴. همه چیز را ترکیب کنید

بوقلمون، برنج پخته، سس هویسین و سویاسس را به سبزیجات بیفزایید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

۵. تزئینات را اضافه کنید

پیازچه و گشنیز‌های خردشده را اضافه کنید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

۶. فنجان‌های کاهو را پر کنید

از یک قاشق بزرگ برای پر کردن برگ‌های کاهو با مخلوط بوقلمون استفاده کنید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

هویج‌های رنده شده را روی آن بریزید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

۷. میل کنید و لذت ببرید

کاهوپیچ‌ها را می‌توانید با سویا سس و سس تند میل کنید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه
طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

*طرز تهیه سس هویسین

مواد لازم:

سس سویا ۴ قاشق کره بادام زمینی ۲ قاشق عسل ۱ قاشق سرکه سفید ۲ قاشق چایخوری پودر سیر ۱/۸ قاشق چایخوری سس تند ۲۰ قطره فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چایخوری

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

طرز تهیه:

تمام مواد ذکر شده را در یک کاسه یا ظرف کوچک مخلوط کنید و آن را روی غذای دلخواهتان بریزید.

طرز تهیه کاهوپیچ بوقلمون خوشمزه

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه آموزش

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!


منتخب امروز

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته


دانلود آهنگ خاص و بی نظیر اجتماعی سارینا از شاهین نجفی