انار چه خواصی برای بدن دارد ؟ (خواص درمانی انار)

خواص انار برای سلامت بدن :

تحقیقات جدید نشان میدهد انار خواص بالایی برای بدن و سلامتی دارد و بی دلیل نیست که این میوه در کتاب های طب سنتی توصیه شده است.

1- کاهش فشار خون

2 – افزایش حال و حوصله و از بین بردن خستگی

3- کاهش استرس با مصرف انار

4- انار سرشار از آنتی اکسیدان میباشد

5- سرشار از ویتامین C

6- انار سرشار پتاسیم

خواص درمانی انار :

1- کاهش خطر بیماری های قلبی

2- کاهش خطر سرطان پرستات

3- درمان اسهال با انار

4- کاهش کلسترول خون با انار

5- کمک به حفظ وزن مناسب با انار

6- انار مناسب برای زنان در دوران قاعدگی

7- درمان همورئید با انار

8- جلوگیری از اسیب دیدن سلول های بدن

9- کمک به سلامت لثه ها

10- کمک به درمان عفونت ها

انار چربی خون را پایین بیاورید

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب انار ترش بیشترین تاثیرگذاری را در کاهش جذب کلسترول‌ بد خون دارد و می‌تواند میزان کلسترول بد خون را در افرادی که مستعد ابتلا به کلسترول هستند کنترل کند.

علاوه بر این آنتی ‌اکسیدان‌های انار می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در مردان به صفر برساند و همین ویژگی ان موجب می‌شود آب انار ترش به یک درمان کمکی و طبیعی برای بیماران مبتلا به دیابت تبدیل شود.

حتما بخوانید: 88 مورد از خواص بی نظیر انار | فواید انار در طب سنتی و اسلامی

با مصرف انار آرتروز نگیرید

یکی دیگر از خواص قابل ملاحظه گنجاندن انار به برنامه غذایی کودکان التیام رشد استخوانی و پیشگیری از بروز اختلال‌ها و صدمه‌دیدگی مفصلی و غضروفی است.

به همین دلیل درمانگران طب چینی به خانواده‌ها توصیه می‌کنند در فصل‌های پاییز و زمستان که فصل ثمر دادن درختان انار است حتی از میوه تازه انار ودر فصل‌هایی که انار تازه کمتر پیدا می‌شود از پودر دانه‌های خشک شده انار برای تهیه غذا و انواع دسرها استفاده کنند و کودکان‌شان رابه مصرف این خوراکی تشویق کنند. گنجاندن انار در وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های غذایی افراد میانسال نیز به آن ها کمک می‌کند تا از ابتلا به آرتروز و بیماری‌های مفصلی پیشگیری کنند.

انار برای ریه مفید است

یکی از خواص معجزه‌آسای انار خاصیت ضد التهابی دانه‌های ان است. خوردن روزانه یک شماره انار کامل یا نوشیدن یک لیوان آب انار که مخلوطی از آب انار ترش و شیرین باشد، می‌تواند به کاهش میزان التهاب دستگاه تنفسی و مجاری تنفسی ناشی از حساسیت فصلی کمک کند.

به اعتقاد بسیاری از درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان مصرف انار می‌تواند علاوه بر تسکین التهاب‌های ناشی از ابتلا به آسم در گلودردها و خس‌خس سینه ناشی از فصل زمستان هم موثر باشد.

انار برای درمان بی اشتهایی کودک

دانه‌های‌ تازه و خشک شده میوه انار میان درمانگران طب سنتی چین به دانه‌های‌ اشتهاآور مشهور است. این درمانگران در صورتی که بخواهند میزان اشتهای بیمار خودرا افزایش داده و به این شیوه موجب تقویت نیروی دفاعی او شوند، به او توصیه میکنند پودر دانه‌های‌ خشک شده انار را روی غذای خود بپاشد.

استفاده از این پودر در وعده‌های‌ غذایی علاوه بر آنکه موجب افزایش اشتها و متعاقب ان افزایش وزن در بیماران می شود، به بازرسی صداهای شکم که یکی از علائم نفخ شکم است نیز میپردازد و از بروز نفخ شکم جلوگیری میکند.

در این موارد از انار مصرف نکنید

از دیدگاه درمانگران چینی، انار یکی از میوه‌های‌ اسیدی با طبیعت رو به گرمی است که زیاده‌روی در مصرف ان عوارض جانبی متنوعی رابه همراه دارد بنابر این این میوه گرچه خواص درمانی بسیار مفیدی دارد اما باید به اندازه و به موقع مصرف شود.

خوردن بیش از حد انار یا آب ان بدلیل خاصیت اسیدی این میوه موجب از بین رفتن مینای دندان شده ودر نهایت موجب پوسیدگی دندان میشود. به توصیه درمانگران طب سنتی بهتر است از میوه انار در دورانی که به سرماخوردگی یا عفونت‌های‌ ادراری مبتلا هستید مصرف نکنید.

افرادی که به آسم، برونشیت، سل و بیماری‌هایی از این دست که دستگاه تنفس را مورد حمله قرار میدهد، مبتلا هستند نباید از انار استفاده کنند. انار تازه، خشک شده یا پودر این میوه برای این گروه نامناسب است و موجب تشدید حملات تنفسی انها می شود.

اگر معده ضعیفی دارید

یکی از شربت‌های طبیعی که می‌تواند به تقویت عملکرد معده، التیام هضم و بهتر انجام شدن سوخت و ساز بدن کمک کند، ترکییبی از آب انار و آب سیب ترش است.

ترکیب این 2 میوه می‌تواند علاوه بر تامین آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن به تقویت عملکرد دستگاه گوارش به ویژه معده کمک کند. گاهی دیده می‌شود که فردی به دلیل کاهش انرژی معده توان هضم مواد غذایی را از دست می‌دهد و ان طور که باید و شاید هضم و جذب مواد غذایی را انجام نمی‌دهد یا تحمل مواد غذایی را از دست می‌دهد و به این ترتیب فرد با خوردن کوچک‌ترین ماده خوراکی با حالت تهوع و حتی استفراغ رو‌به رو می‌شود. نوشیدن ترکیب آب سیب ترش و انار می‌تواند معده فرد را تقویت کند و وی را از عوارض کاهش انرژی معده مصون بدارد.

گرمی زیاد خورده‌اید؟

گاهی پیش می‌آید که در یک شب‌نشینی ساده یا هنگام تماشای مسابقه فوتبال آن چنان سرگرم خوردن تنقلات به ویژه انواع مغزهای چرب، تخمه، پسته و گردو می‌شویم که مقدار بسیار زیادی از خوراکی‌ها با طبع گرم را می‌خوریم و ناخودآگاه با عوارض ناشی از مصرف این خوراکی‌ها مانند خارش، سرخی پوست و کهیرمواجه می‌شویم.

اگر بطور اتفاقی در چنین شرایطی قرار گرفتید و توان مقاومت در برابر خوردن تخمه و تنقلات را از دست دادید حتی بعد از خوردن این خوراکی‌های گرم یک لیوان آب انار ترش را که 3 تا 4 شماره برگه زردآلو در ان خیس کرده‌اید، بنوشید تا به این ترتیب با نوشیدن یک نوشیدنی با طبع سرد عوارض ناشی از گرمی این تنقلات را کاهش دهید.

انار درمانی سریع برای اسهال

درمانگران چینی برای درمان اسهال از میوه خشک شده یا پودر انار استفاده می کنند. آن ها معتقدند که مصرف میوه خشک شده انار با پوست برای درمان اسهال در بیماران بسیار مفید است.

این درمانگران برای ساده‌تر شدن مصرف میوه خشک شده انار، پودر این میوه را تهیه کرده و ان را برای بیمارانشان تجویز میکنند. بیماران میتوانند این پودر رابه صورت تنها یا درکنار وعده غذایی خود میل کنند.

انار برای درمان سکسکه

یکی از شیوه‌های طبیعی که برای درمان سکسکه در برخی از نسخه‌های طبیعی به ان اشاره شده، نوشیدن مخلوطی از آب انار و برگ‌های خشک شده نعناع است.

برای تهیه این معجون کافی است آب انار ترش تهیه کرده و به ان نصف قاشق مرباخوری نعناع خرد شده اضافه کنید و ان رابه خوبی هم بزنید و بنوشید. نوشیدن این معجون خوش‌طعم و معطر علاوه بر درمان سکسکه می‌تواند به التیام حال فردی که دچار حالت تهوع و استفراغ شده است نیز کمک کند.

منبع: مجله سیب سبز