افزایش میل جنسی | روش های افزایش میل جنسی در مردان

آموزش مسائل جنسی ، روش های افزایش قدرت جنسی در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

داروی گیاهی افزایش میل زنان ، افزایش میل جنسی

روش های افزایش میل جنسی مردان
میل جنسی و عملکرد جنسی در مردان تحت تاثیر عوامل مختلفی است که در ادامه به چند نکته مهم برای بهبود عملکرد جنسی اشاره می شود

راهکارهایی برای افزایش میل جنسی در مردان

اگر از آن دسته مردانی هستید که تمایل به بهبود عملکرد جنسی خود دارید، بهتر است بدانید تنها نیستید و مردان زیادی این تمایل را دارند.

بهبود عملکرد جنسی عبارت است از رفع مشکلات موجود و پیدا کردن روش هایی جدید برای رضایت هر دو شریک جنسی. داروهای زیادی برای بهبود عملکرد جنسی وجود دارد، اما علاوه بر دارو روش های ساده دیگری هم وجود دارد که هم اثربخشی طولانی تری دارند و هم عوارض کمتری، به علاوه نیاز به مراجعه به پزشک و داروخانه نخواهید داشت.

به یاد داشته باشید که آلت تناسلی شما بر مبنای فشار خون کار می کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید سیستم گردش خون شما به درستی کار می کند. اساسا هر چه برای قلب شما خوب باشد، برای عملکرد جنسی شما نیز مفید است.

در ادامه برای بهبود عملکرد جنسی راه هایی ارائه می دهد.

فعال باشید و تحرک داشته باشید

یکی از بهترین روش ها برای بهبود سلامت انجام ورزش های قلبی و عروقی است. رابطه جنسی باعث افزایش ضربان قلب می شود، اما ورزش منظم با آماده سازی قلب به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند.

۳۰ دقیقه ورزش در روز، ورزش هایی مانند دویدن و شنا می تواند به طور چشمگیری به بهبود عملکرد جنسی کمک کند.

میوه ها و سبزی های مناسب برای افزایش میلی جنسی مردان

برخی غذاها نیز می توانند به افزایش گردش خون کمک می کنند. این میوه ها و سبزی ها عبارتند از:

افزایش میل جنسی با سیر و پیاز

این دو ماده غذایی شاید باعث بد بو شدن دهان تان شوند، اما می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.

موز برای افزایش میل جنسی در مردان

این میوه سرشار از پتاسیم است که می تواند فشار خون را کاهش دهد و مزیت های زیادی برای عملکرد جنسی شما دارد.

افزایش میل جنسی در مردان با فلفل تند

تمام ادویه های طبیعی با کاهش تنش و التهاب به بهبود گردش خون کمک می کنند.

غذاهای مفید برای افزایش میل جنسی مردان

در ادامه نیز به غذاهایی اشاره می شود که به بهبود و افزایش میل جنسی کمک می کنند.

اسیدهای چرب امگا ۳ و بهبود عملکرد جنسی

این نوع غذاها باعث افزایش گردش خون می شوند. غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، عبارتند از: ماهی سالمون، تن، آووکادو و روغن زیتون.

ویتامین B1 و افزایش میل جنسی

این ویتامین باعث می شود سیگنال ها در سیستم عصبی با سرعت بیشتری حرکت کنند، از جمله سیگنال هایی که از مغز به آلت تناسلی می رسند. غذاهایی که حاوی ویتامین B1 هستند عبارتند از: بادام زمینی و لوبیا.

تخم مرغ برای افزایش میل جنسی

تخم مرغ علاوه بر اینکه حاوی سایر انواع ویتامین های گروه B است، سطح هورمون ها را نیز تنظیم می کند. این خواص تخم مرغ باعث کاهش سطح استرس می شود، استرس یکی از مهم ترین عواملی است که منجر به مختل شدن نعوظ می شود.

افزایش میل جنسی با کاهش استرس

استرس بر روی تمام جنبه های سلامتی شما از جمله تمایلات جنسی، تاثیر می گذارد. استرس باعث افزایش ضربان قلب می شود (افزایش ضربان قلب به شکل بد البته) و فشار خون را افزایش می دهد. هر دوی این عوامل منجر به کاهش میل جنسی و مختل شدن عملکرد جنسی مس شود.

به علاوه استرس روحی بر روی نعوظ و رسیدن به ارگاسم تاثیر می گذارد. صحبت کردن در مورد استرس ها و نگرانی ها با همسر خود باعث آرامش بیشتر می شود و همچنین صمیمت را افزایش می دهد.

مسئله مهم دیگر این است که استرس منجر به شروع عادت های بدی مانند سیگار کشیدن یا مصرف الکل می شود که هر دو بر روی عملکرد جنسی تاثیر می گذارند.

عادت های بد را کنار بگذارید

همانطور که در بالاتر هم ذکر شد برخی عادت های ناسالم مانند سیگار کشیدن و مصرف بی رویه الکل بر روی عملکرد جنسی تاثیر می گذارد.

برخی محرک ها رگ های خونی را تنگ می کنند و منجر به ناتوانی جنسی می شود. ترک سیگار یکی از اولین گام های مهم برای بهبود عملکرد جنسی است.

لازم است عادت های سالمی مانند ورزش کردن و تغذیه مناسب را جایگزین سیگار کشیدن و نوشیدن الکل کنید تا بتوانید سلامت جنسی خود را بهبود بخشید.

برای افزایش میل جنسی کمی آفتاب بگیرید

نور آفتاب مانع تولید ملاتونین در بدن می شود. ملاتونین هورمونی است که به خواب بهتر کمک می کند، اما تمایل جنسی را نیز کاهش می دهد. ملاتونین کمتر یعنی میل جنسی بیشتر.

رفتن به محیط باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بیدار شدن میل جنسی می شود، به ویژه در ماه های زمستان که بدن ملاتونین بیشتری تولید می کند.

با کمی خودارضایی نیاز بدن خود را بشناسید

اگر بار اولی است که رابطه جنسی برقرار می کنید، به کمی تمرین نیاز دارید. برقراری رابطه جنسی با همسرتان بهترین روش برای برطرف کردن نیاز جنسی است، اما خودارضایی می تواند به طولانی شدن نعوظ کمک کند، البته نباید در انجام خودارضایی زیاده روی کنید.

به شریک جنسی خود توجه کنید

رابطه جنسی یک رابطه یک طرفه نیست و توجه کردن به نیازهای شریک جنسی نه تنها به لذت دو طرفه کمک می کند، بلکه می تواند میل جنسی را افزایش دهد.

به پزشک مراجعه کنید

اگر دچار اختلال نعوظ یا بیماری پیرونی Peyronie هستید، و یا بیماری های دیگری که به درمان نیاز دارند، حتما با پزشک مشورت کنید.

این روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر می کنند!!!!

اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید بهتر است دور داروهای شیمیایی را یک خط قرمز بکشید و با روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر کنید.

بهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟

آقایان و خانمها، الان وقت دور ریختن همه عطرها و ادکلن هاست. مطالعات نشان داده اند که این بطری های قیمت بالا تقریبا هیچ تاثیری بر جذابیت جنسی ندارند. درحقیقت، برای خانم ها، ادکلن های مردانه ممکن است حتی تاحدودی تاثیر منفی بر تحریک جنسی بگذارد. اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید، مکان نگهداری عطر ها و ادکلن های خود را فراموش کنید و در عوض نگاهی به درون کابینت های آشپزخانه داشته باشید. دکتر آلن هیرش از موسسه تحقیقات و درمان بو و مزه ی شیکاگو میگوید: “به نظر میرسد که بوی خوش غذاها بیشترین واکنش های جنسی را بیرون میکشد. از شر ادکلن ها خلاص شوید و مقدار زیادی شیرینی و آبنبات خوب تهیه کنید”.

بوی خوش در رابطه جنسی

هیرش و دیگر دانشمندان مطالعات زیادی انجام داده اند که همگی به یک نتیجه رسیده اند- هنگامی که موضوع خواص داروی مقوی برای غرایز جنسی می شود، عطرها و ادکلن ها به راحتی قابل رقابت با بوهای طبیعی مانند وانیل، دارچین، شیرین بیان و ریحان نیستند که به آسانی قابل دسترسی هستند.

بنابراین چرا ۲۰۰ – ۳۰۰ هزار تومان خرج عطر یا ادکلنی شود که تاثیری بر شور جنسی فرد محبوب شما ندارد؟ تعداد زیادی از بوهای طبیعی ارزان وجود دارند که تاثیر مثبت آنها بر جذابیت جنسی ثابت شده است.

وانیل و بالا بردن میل جنسی

برای قرنها، وانیل به عنوان یک عنصر در عطرهای چینی و فرانسوی استفاده شده است. از قرن هفدهم وانیل توسط پزشکان به عنوان یک اکسیر توصیه شده است که به ارتقای قدرت جنسی مردان کمک می کند. در سال ۱۸۹۸، در یک کتاب دکتر جان کینگ عصاره وانیل را برای “تحریک رغبت جنسی مذکر” توصیه نمود: تاثیرات مثبت وانیل به طور ویژه ای در میان مردان مسن تر قوی می باشد.

وانیل یک داروی قوی برای افزایش میل جنسی است که همزمان باعث القای خوشی و لذت و آرامش می شود. بر طبق گفته دکتر کاریگ وارن از مرکز احساس بو و رایحه، “وانیل حس خوشبختی را به طور کلی در تمام دنیا ایجاد می کند. از همه موادی که جزء مواد معطر دسته بندی می شوند، وانیل در تمام دنیا از همه محبوب تر می باشد”.

قرص افزایش میل زنان

بالا بردن میل جنسی با شیرین بیان سیاه

شاید بیش از هر بو و رایحه دیگری، شیرین بیان به شدت بر پیش برد رابطه جنسی فرد مونث تاثیر می گذارد. در مطالعات دکتر آلن هیرش، قویترین ترکیبات رایحه ای برای زنان شیرین بیان و خیار بعلاوه مقدار بسیار زیادی و خوبی از شیرینی های سنتی می باشد. ترکیبی از پیراشکی و شیرین بیان می تواند تحریک جنسی مردان و زنان را افزایش می دهد. شیرین بیان ترکیب شده با بوی میوه کولا معجزه می کند !

بالا بردن میل جنسی با دارچین

تقریبا همه افراد موافق هستند که دارچین یکی از خوشایندترین رایحه ها بر روی زمین می باشد. در یک مطالعه، بوی گلوله های دارچینی باعث افزایش جریان خون در آلت جنسی مذکر بیش از هر رایحه ی دیگری می شود. یک قطره کوچک از روغن دارچین را قبل از رابطه جنسی بر روی آلت جنسی (زنانه) بمالید … و سپس از ما تشکر نمایید.

بالا بردن میل جنسی با ترکیب وانیل و دارچین

این یک تصادف نیست که کیک کدو تنبل حاوی وانیل و دارچین می باشد، از آنجا که هر دوی آنها مواد تقویت میل جنسی هستند. یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از کدو تنبل و عطر سنبل جریان خون در آلت جنسی مردانه تا ۴۰ درصد و در آلت جنسی زنانه تا ۱۱ درصد افزایش میدهد. کیک کدو تنبل و پیراشکی جریان خون در آلت جنسی مردانه را تا ۲۰ درصد افزایش میدهند.

بالا بردن میل جنسی با مرکبات

خانم ها گوش کنید – یک مطالعه نشان داد که اگر شما بویی مانند گریپ فروت صورتی بدهید، مردها بطور خودکار فکر میکنند که شما جوانتر از آنچه به نظر میآید، هستید. در یک مطالعه، بوی پرتغال ۲۰ درصد از مردان را تحریک نمود. بنابراین آن بطری های روغن بدن مرکبات را بردارید و دست شوید.

بالا بردن میل جنسی با زنبق الواری

در یک مطالعه، این بوی شیرین، کمیاب و حساس باعث روشن شدن حس جنسی ۱۱ درصد مردانی شد که در معرض آن قرار گرفتند. دیگر گل ها که مشهور به داشتن تاثیر مواد تقویت غرایز جنسی هستند شامل گل بنفشه، ارکیده و شمعدانی می باشند.

بالا بردن میل جنسی با چوب صندل سفید

زمانیکه به عنوان روغن ماساژ استفاده می شود، این ماده خوشبوی چوبی روشن قسمتی از آداب مسائل جنسی اقوام تانتریک برای هزاران سال بوده است. چوب صندل سفید گفته می شود که نیروی دوم از هفت نیروی روانی (در یوگا) را شروع می کند و واکنش جنسی یک فرد را بالا می برد. گفته میشود که وجود چوب صندل سفید در اتاق خواب باعث القای ارگاسم های قویتر می شود.

بالا بردن میل جنسی با عطر سنبل

گفته می شود که زنان زیادی در تاریخ بوده اند که از بوی عطر سنبل برای تحریک نمودن مردان خود استفاده می نمودند. گفته می شود که عطر سنبل سبب آرامش مردان و احساس جذاب بودن و نوازش شدن را به آنها می دهد.

بالا بردن میل جنسی با گل یاس (یاسمن)

دکتر کاریگ وارن ادعا می کند که گل یاس شهوانی ترین رایحه طبیعی می باشد. از این گل برای خواص رنگارنگی آن در کشورهای آسیایی استفاده شده است که به عهد باستان باز می گردد.

بالا بردن میل جنسی با مغز بادام

آهای آقایان ٬ زنان عاشق بوی مغز بادام هستند. این بسیار بسیار بیشتر بر زنان نسبت به مردان تاثیر میگذارد. اگر می خواهید زنی را از آن خود نمایید، او را مغز بادام باران نمایید !

بالا بردن میل جنسی با ریحان

در ایتالیا، زنان جوان روغن ریحان به خود میمالند تا مردان خواهان خود را تحریک نمایند. گفته می شود این بوی ادویه ای حساس ٬ به طور ویژه ای بر باز سازی بخش جنسی زندگی که ضعیف شده است ٬ تاثیر می گذارد.

بالا بردن میل جنسی با فلفل سیاه

ادویه جات تند مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و سیر میتوانند باعث تحریک جنسی و افزایش ضربان قلب شوند. واکنش هایی که واکنش جنسی انسان را تقلید می کند. برای قرن ها، فرهنگ های شرقی جلب ویژگی های فلفل سیاه برای خواص ایجاد کننده ی شهوت آن شده اند.

بالا بردن میل جنسی با گل سرخ یا رز

زنان عاشق این بو هستند. برای بالابردن میل جنسی آن ها، گفته می شود که مردان روغن با بوی گل سرخ را بر روی سوراخ بینی، کف دست،پشت گوش و میان ریش های خود می مالند.

بالا بردن میل جنسی با زنجبیل

اگر شما می خواهید توانایی جنسی خود را بالا ببرید پس کاری را بکنید که افراد رم باستان انجام میدادند… مقدار بسیار زیادی زنجبیل تند و شیرین بخورید.

بالا بردن میل جنسی با نعناع

بیش از هر بوی دیگری، گفته می شود که نعناع افزایش دهنده امکان ارگاسم چندگانه در زنان می شود. این همچنین حال یک فرد را بهبود می بخشد که آن چیزی است که معمولا اتفاق میافتد هنگامی که یک فرد ارگاسم چندگانه دارد.

افزایش میل جنسی مردان و زنان

افزایش میل جنسی | روش های افزایش میل جنسی در مردان

منبع: seemorgh.com / نی نی بان / بیتوته