مطالعه در شب امتحان | چگونه در شب امتحان مطالعه کنیم؟

مجله موفقیت ، روش های مطالعه در شب امتحان در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.

روش صحیح درس خواندن در دانشگاه ، مطالعه در شب امتحان

روش‌های مطالعه‌ی موثر برای محصلان

اگر دنبال روشی مناسب برای مطالعه کتب درسی هستید میتونید این مطلب رو بخونید و با استفاده از این روش هایی که ما بهتون معرفی میکنیم مطالب بیشتری رو تو ذهنتون نگه دارید و تو امتحانا موفق تر از قبل بشید. البته شرط اول مطالعه خوب و با دقت هست که باعث میشه بهتر و بیشتر تو ذهنمون بمونه، در ادامه مطلب همراه ما باشید.

روشهای یادگیری

۱٫ برای خودتون راهنما بزارید

در واقع یه سر تیتر از مطالبی که باید یادتون بمونه.

۲٫برای مطالعه کمک بگیرید

هر چیزی که یاد ندارید رو حتما یاد بگیرید به کلاسهای رفع ایراد برید و نذارید مشکل حا نشده ای براتون بمونه.

۳٫رفع ایراد قبل از امتحان

با هم کلاسی هاتون راجع به مفاهیم کلیدی و موضوعاتی که امکان سؤال ازش زیاده صحبت کنین.

۴٫ورزش کنین

قبل از شروع کردن به خوندن ورزش کنین چون ثابت شده که ورزش می تونه حافظه و قدرت مغز شما رو افزایش بده و عملکرد بهتری داشته باشین.

۵٫ با صدای بلند بخونین

اگرچه ممکنه با این کار بقیه فکر کنن که شما دیوونه شدین اما بعد تعجب میکنین از اینکه تونستین مطالب بیشتری رو تو ذهنتون نگه دارید نسبت به اینکه آروم یا فقط با چشماتون اونارو خوندین.

۶٫استراحت کنین

شما نمیتونین بدون وقفه و به صورت همزمان همه ی مطالبو درک و ذخیره کنین پس بهتره این وسطا یه استراحت کوچیک مثل خوردن یه فنجون چای یا گوش دادن به موسیقی بیکلام داشته باشین.

۷٫خوب بخوابین

داشتن یه خواب خوب و کافی تو شب امتحان میتونه به شما کمک کنه تا تمرکز کافی داشته باشین و استرستون کم بشه، اینکه میگن شب امتحان تا صبح بیدار بمونین این روش کاملا نادرست هست و ما بهتون توصیه نمیکنیم.

۸٫خودتون رو امتحان کنین

برای اینکه مطمئن بشین که چقدر درس رو یاد گرفتین میتونین از خودتون امتحان بگیرین تا نقاط ضعفتون مشخص بشه و بیشتر روش کار کنین و برطرف بشه. این روش معمولا نتیجه ی خوبی میده!

۹٫برای خودتون جایزه در نظر بگیرین

نسبت به علایقی که دارین واسه خودتون جایزه بزارید. مثلا دخترخانوم ها پاستیل دوست دارن. میتونن روی هر پاراگراف یه عدد پاستیل بزارن و وقتی اون قسمت خوندن به پاستیل برسن.

موفقیت در امتحانات دانشگاه

۱۰٫چیزی رو که بلدین به بقیه هم یاد بدین

اگر یکی از همکلاسیاتون از شما سوالی راجب درس پرسید حتما براش توضیح بدین چون علاوه بر اینکه به اون کمک کردین یه مروری هم واسه خودتون شده.

۱۱٫مثبت فکر کنین

اینکه شما چجوری فکر میکنین روی یادگیریتون تأثیر داره، بنابراین اگه شما به این فکر کنین که نمیتونین و از پسِش بر نمیاین تلاش هاتون رو بی نتیجه میکنه پس شما باید مثبت فکر کنید و به توانایی هاتون برسین و اونا رو تقویت کنین تا موفق بشید.

۱۲٫نذارین فکرای مزاحم بیان تو ذهنتون

این موضوع برای همه پیش میاد که وقتی میخوان درس بخونن فکرای دیگه ای میاد سراغشون ما یه راه حل به شما میگیم؛ مثلا یه کاغذ بردارید و موضوعی که اومد تو ذهنتون یادداشت کنین که بعد از خوندن درس بهش فکر کنین! اینجوری هم درستون رو خوندین هم به اون موضوع با خیال راحت فکر کردین.

۱۳٫هرچیزی که حواستون رو پرت میکنه بزارید کنار

حداقل موقعی که دارین درس میخونین از فضای مجازی استفاده نکنین و سعی کنین که همه ی حواستون به درس باشه.

روش درس خواندن برای امتحان

۱-چند روز قبل از آزمون رو مطالعه کن

سه روز قبل از امتحان، معمولا برای مطالعه زمان مناسب و کافی هست. اگر تا شب قبل از امتحان درس خوندن را عقب بندازی، احتمالا نمیتونی تمام مطالبی را که سر کلاس گفته شده بخونی و مرور کنی. پس سعی کن لااقل برای هر درس حداقل ۳ روز زمان مطالعه برای امتحان را در نطر بگیری.

۲-لازم نیست همه چیز رو با جزییات زیاد برای امتحان مطالعه کنی

این منطقیه که مطالعه کردن بهتر از مطالعه نداشتنه اما وقتی ذهنت خیلی خسته هست، حافظه ات نمیتونه کار کنه و این کار بی معنی هست. گاهی اوقات که لازم داری تا دیر وقت بیدار بمونی و به نوشتن مقالات یا پروژه های کامل بپردازی. باید بدونی که وقتی خسته میشی و خوابت میبره ، قدرت یادگیریی مغزت کم میشه. در این مواقع بهتره یه نوشیدنی مثه قهوه یا نوشیدنی های انرژی بخش استفاده کنی. نوشیدنی بهترین دوسته برات اما هشدار: وقتی که کافئین تموم میشه (از بدنت خارج میشه) احتمالا بیشتر از قبل خسته میشی و خوابت میبره.

۳-بعضی از تکالیف اضافی رو انجام بده

پس از تکمیل تکالیف خودت، مسائل دشوار را از منابع تکمیلی انجام بده. سوالات امتحانات گذشته رو بخون یا تکنیک های جدید رو یاد بگیر تا بتونی بیشتر با موارد مختلف آشنا بشی.

انجام کار اضافی به معنای نمره بهتر توی مدرسه هس. بنابراین ارزشش رو داره. هر چی بیشتر در مورد چیزهایی که یاد میگیری بدونی به این معنی هس که بقولی هیچ چیزی رو جا نذاشتی.

۴- یه زنگ تفریح مطالعه ای برای خودت در نظر بگیر

بهتره مدت زمان مشخصی رو برای هر بخش درس در نظر بگیری و به طور منظم استراحت کنی تا مغزت داغ نکنه! البته ممکنه که احساس کنی که وقتت هدر میره اما در واقع اونچه که انجام میدی باعث میشه که مغزت بیشتر و بهتر کار کنه.

بیشتر مردم میتونن به مدت ۵۰ دقیقه با کارایی مطلوب کار خودشون رو انجام بدن و بعد اگه بخوان کار دیگه ای رو انجام بدن نیاز به ده دقیقه استراحت دارن. اینو بدون که چه چیزی برات بهتره . در ضمن برای اینکه کار سختی انجام دادی به خودت پاداش بده یعنی بخودت استراحت بده.

۵-یه گروه مطالعه با دوستات تشکیل بده

به طور کلی مطالعه دسته جمعی موثرتر از مطالعه انفرادی هس و بیشتر سرگرم کننده هس. اگه برات مناسبه یه ملاقات هر دو هفته ای با هم داشته باشین. البته مطمان بشین که فقط برای مطالعه دور هم جمع میشین نه برای بحثهای دیگه.

گروههای مطالعاتی زمانی موثر هستن که درست انجام بشن. به نظرت وقتش نیس که یکی از افراد رو به عنوان نماینده انتخاب کنی تا تصمیم بگیره چه موضوعی برای بحث انتخاب بشه. چون بعضی از افراد نوشیدنی و میان وعده میخورن و میخوان که بحث اضافی کنن. پس بهتره که یه دوستی رو در گروه مطالعه داشته باشین که به کسانی که میخوان حواس شما رو پرت کنن، گوشزد کنه و بگه باید تمرکز کنید و زمان رو الکی هدر ندن.

۶- اگه فلش کارت های کوچیکی داری توی وقت آزادت مطالعه کن

بعضی موقع ها هستن که میتونی توی وقتت صرفه جویی کنی. مثلا زمانی که توی اتوبوس نشستی می تونی از فلش کارت استفاده کنی. فلش کارت ها را خودت بساز. چند کاغذ آچار بگیر و اونها را با قیچی به چند قطعه کوچیک ببر. بعد یک طرف سوال را بنویس ، طرف دیگه جواب. و از خودت سوالات را بپرس. بدون اینکه جواب را ببینی ، سعی کن جواب را از حفظ بگی. با چند بار تمرین کردن می تونی به خوبی مطالب فلش کارت را حفظ کنی.

۷- یاد گرفتن سرعتی به عنوان آخرین راه حل

البته این نباید روال روزمره ات بشه. اما اگه مجبوری که نمره بگیری و توی یه وظیفه شغلی مشغول به کار شدی، این کار پنج دقیقه قبل از کلاس میتونه جالب باشه . هنر با سرعت خوندن رو یاد بگیر. این میتونه برای لحظه های استرس زا توی مقالات، تکالیف و بسیاری تکالیف دیگه کمک کنه.

درس خواندن شب امتحان

مطالعه در شب امتحان | چگونه در شب امتحان مطالعه کنیم؟

منبع: دونفره / nojavanshad.ir / دونفره / بیتوته