انقباضات براکستون هیکس در بارداری، چیست و چه عللی دارد؟

ممکن است قبل از اینکه حامله شوید عبارت انقباضات براکستون هیکس را شنیده باشید اما اکنون میخواهید بدانید به چه معناست . این واژه به سال ۱۸۷۲ برمی گردد که پزشکی انگلیسی به نام جان براکستون هیکس انقباضاتی که قبل از درد زایمان واقعی داشت را توصیف کرد .
تصور کنید مدام به این مورد فکر کنید که باید چیزی باشد و در نهایت به این نتیجه میرسید که هیچ نبوده است . پزشکان و زنان باردار از دکتر هیکس بسیار سپاسگزارند که این سردرگمی را برایشان از بین برد . اطلاعات زیر در توصیف تفاوت درد زایمان واقعی و انقباضات براکستون هیکس کمک کننده خواهد بود .
این انقباضات در ابتدای سه ماهه دوم آغاز میشوند و بعضی در سه ماهه سوم آن را تجربه میکنند . وقتی اتفاق می افتد ماهیچه های رحمی تقریبا در حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه و گاهی تا دو دقیقه سفت میشوند .
به این انقباضات ، انقباضات عملی هم گفته می شود زیرا نوعی آماده سازی برای رخدادی واقعی است و فرصتی فراهم میشود تا تمرینات تنفسی برای زمانهای وضع حمل به فرد آموزش دهد .
انقباضات رحمی به این صورت توصیف می شوند:
-در میزان شدت نامنظم هستند
-غیر ضربه ایی
-بیشتر ناخوشایند هستند تا دردناک ( اگرچه بعضی احساس درد دارند )
-شدت و استمرار آن افزایش نمی یابد
-به تدریج متوقف شده و در نهایت کاملا ناپدید میشوند
اگر به هر شکلی انقباضات بعد از مدتی برطرف شدند ، به احتمال زیاد انقباضات براکستون هیکس هستند
چند علت احتمالی وجود دارد . بعضی از پزشکان و ماماها معتقدند نقشی در هماهنگ سازی و تقویت ماهیچه رحمی و افزایش جریان خون به جنین دارد . به نظر نمیرسد نقشی در بزرگ شدن سرویکس داشته باشد اما ممکن است در انعطاف پذیری ان تاثیر داشته باشد . به هرحال با نزدیک شدن زمان وضع حمل شدت این انقباضات بیشتر می شود که به درد زایمان اشتباه اطلاق میشود . زمانیکه این حالت رخ میدهد به انبساط و باز کردن رحم کمک میکند .
چه عواملی انقباضات را تشدید می کند ؟
عوامل محرک براکستون هیکس به شرح زیر است :
-وقتی مادر و نوزاد بسیار فعال هستند
-اگر کسی شکم مادر را لمس کند
-وقتی مثانه پر است
-بعد از نزدیکی
-کم شدن آب بدن

چطور میتوانم انقباضات براکستون هیکس را کم کنم ؟
-تغییر وضعیت بدهید اگر ایستاده اید بنشینید و یا اگر راه می روید بیایستید .
-به مدت ۳۰ دقیقه یا کمتر حمام گرم بگیرید
-ممکن است این انقباضات به دلیل کم آبی باشد ، چند فنجان آب بنوشید
-یک فنجان چای سبز یا شیر بنوشید