آشنایی با طبع کیوی و مصلح آن

ستاره | سرویس سلامت - همه شما کیوی را به عنوان میوه ای زمستانی که ویتامین ث زیادی دارد می شناسید. باید بدانید ویتامین ث میوه کیوی حتی از پرتقال نیز بیشتر است. کیوی مانند سایر مواد غذایی دارای طبع مخصوص به خود است و با توجه به طبایع چهارگانه و مزاج‌های مختلف افراد، بایستی طبع میوه کیوی با طبع بدن افراد سازگار باشد تا مشکلی ایجاد نشود. آیا می‌دانید طبع کیوی چگونه است ؟ مصلح آن چیست؟ در این مقاله می خواهیم طبع کیوی را برای شما مشخص گردانیم و با بالا بردن اطلاعاتتان در این زمینه خیالتان را هنگام مصرف کیوی راحت کنیم.

طبع کیوی چیست؟

کیوی میوه ای با خواص و کاربردهای بسیار است. طبع کیوی سرد و تر است اما هرچه طعم میوه کیوی به سمت شیرینی برود طبع کیوی نیز گرم‌تر می گردد. در واقع میزان شیرین بودن میوه کیوی با گرمی طبع کیوی با هم رابطه مستقیم دارند. میوه کیوی دمای بدن افراد را پایین می آورد و جسم را سرد می‌گرداند. همچنین میوه کیوی به بدن رطوبت می‌دهد. میوه کیوی گزینه مناسبی برای افراد با طبع گرم و خشک است. اما افرادی با طبع سرد و تر، ممکن است دچار مشکل شده و بدنشان در هنگام مصرف کیوی واکنش نشان بدهد. بهترین مصلح برای میوه کیوی ؛ عسل و گلانگبین یا ترکیب گلبرگ های تازه گل سرخ با عسل است.

ترکیبات موجود در میوه کیوی

کیوی میوه ای سرشار از پروتئین، چربی، فیبر، آهن، مس، کولین، منیزیوم، فسفر، فولات و پتاسیم است. همچنین در کیوی ویتامین C، ویتامینA، ویتامین E و ویتامین K به وفور یافت می شود.

فواید میوه کیوی

میوه کیوی می تواند کیفیت خواب را در بزرگسالانی که مشکل خواب دارند بالا ببرد. با مصرف کیوی مدت زمان، بهره وری خواب و شروع خواب بهبود می‌یابد.

کلاژن به عنوان سیستم حمایتی پوست شناخته می شود که متکی به ویتامین ث است. ویتامین ث به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی می تواند از آسیب هایی که نور خورشید و آلودگی هوا و دود به پوست می زند جلوگیری نموده، چین و چروک پوست را از بین ببرد و به طور کلی پوست را سالم و زیبا گرداند و از کلاژن پوست محافظت نماید.

کیوی به سبب داشتن پتاسیم، اثر سدیم را در بدن خنثی می سازد. اگر مصرف پتاسیم کم باشد فرد به دلیل سدیم بالا به فشار خون بالا مبتلا می‌گردد.

کیوی به دلیل داشتن فیبر و پتاسیم در خود می تواند سلامت قلب را موجب گردد. افراد برای بالا بردن سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بایستی مصرف پتاسیم را بالا برده و مصرف سدیم را کاهش دهند. اگر هر روز صبح کیوی مصرف نمایید مثل این است که به بدن خود آسپرین تزریق کرده اید، زیرا میوه کیوی باعث پایین آمدن تشکیل لخته خونی می گردد.

بیشتر بدانید: خواص کیوی - آشنایی با مضرات و خواص میوه کیوی

کیوی میوه ای بومی چین

کیوی گیاهی از گروه گیاهان گلدار دو لپه ای است. گیاه کیوی بومی چین است. برای کشت کیوی بهترین و حاصلخیزترین مکان شهر چوبر تالش در شمال ایران است.

حرف آخر