پیاده روی در دوران بارداری، مشکلی ندارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ،۳۱ساله هستم, پنج ماه و ده روز از بارداریم میگذرد و تا پایان سه ماهگی با مصرف روزانه پرژسترون خونریزیم را کنترل میکردم .دو ماهی است که دیگر خونریزی ندارم و شیاف هم استفاده نمیکنم البته نکات مد نظر پزشکم را رعایت میکنم
۱-آیا میتوانم پیاده روی های چند ساعته مثلا برای خرید داشته باشم؟
۲_به اصرار خانواده آشهای سبزیجات و گیاهان کوهی فصل بهار مصرف میکنم آیا خودن گیاهانی مثل برگ موسیر کوهی, کاشنی , مچه , کنگر وازین قبیل گیاهانی که در دشتها و در فصل بهار میرویند برای جنین خطری دارد؟ آیا میتواند موجب سقط شود؟

دوست عزیز، تا زمانی که مجددا دچار لکه بینی نشده اید، پیاده روی سبک مشکلی برای شما ایجاد نمی کند. اگر مجددا دچار لکه بینی شدید از فعالیت خود بکاهید و به ماما مراجعه کنید. از آنجایی که تاثیرات بالقوه داروهای گیاهی و گیاهان کوهی ثابت نشده است مصرف آن زیاد توصیه نمی شود چرا که بعضی از گیاهان خاصیت القای دردهای زایمانی دارند.