خواص بارهنگ و عرق نعناع، نوشیدنی محبوب
ترکیب بارهنگ و عرق نعناع یک شربت خوش عطر و طعم و پرخاصیت است. رفع افسردگی، رفع زخم معده، ضد نفخ، ضد میکروب، درمان کبد چرب، پاک کردن ریه و باز کردن صدا از خواص بارهنگ و عرق نعناع است.
خواص بارهنگ و عرق نعناع
ترکیب بارهنگ و عرق نعناع با هم یک معجون گیاهی سرشار از خواص دارویی را ایجاد میکند. بارهنگ و عرق نعناع سرشار از ویتامینهایی از جمله ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و ویتامینهای گروه B است. همچنین ترکیب بارهنگ و عرق نعناع دارای کلسیم، کربوهیدرات، پتاسیم، آهن، منیزیوم، تانن، منتول، کولین، کومارین، آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها، نوراپی نفرین، سروتونین و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است. با هم تعدادی از خواص این ترکیب گیاهی را مرور میکنیم.
طبع جوشانده عرق نعناع و بارهنگ
بارهنگ طبع سردی دارد و در عوض طبع عرق نعنا گرم است. ترکیب این دو یک ترکیب عالی و متعادل است که در طب سنتی از آن استفاده میکردهاند. بنابراین افرادی با طبع سرد و گرم در هر صورت میتوانند از خواص بارهنگ و عرق نعناع بهره ببرند.
بیشتر بدانید: آشنایی با طبایع چهارگانه و مزاجها در طب سنتی
طرز تهیه شربت بارهنگ و عرق نعناع
از تخم گیاه بارهنگ به اندازهی یک قاشق مربا خوری برداشته و آن را در یک لیوان عرق نعناع ریخته و مخلوط کنید. این ترکیب را برای مدت ۵ دقیقه بجوشانید. پس از ولرم شدن محلول تهیه شده، برای شیرین کردن آن از یک قاشق مربا خوری عسل استفاده کنید. در صورتی که مبتلا به یبوست هستید؛ گلاب را جایگزین عسل کنید. به همین راحتی محلول شما آماده سرو است تا بتوانید از خواص بارهنگ و عرق نعناع و طعم جالب آن بهره ببرید.
مدت و میزان مصرف
نکتهی قابل ذکر در این مقاله طریقهی مصرف بارهنگ و عرق نعناع است. برای گرفتن نتایج رضایت بخش و دستیابی بیشتر به خواص بارهنگ و عرق نعناع، بایستی این ترکیب را برای مدت ۴۰ روز و روزی یک لیوان مصرف کرد.
استفاده از این نوشیدنی برای نوزادان؛ بین ۳ تا ۵ قاشق چایخوری به صورت روزانه و البته بدون عسل است. برای خردسالان نیز دستور مقدار استفاده از ترکیب بارهنگ و عرق نعناع روزانه یک استکان است. اما خانمهای باردار در مورد مصرف ترکیب بارهنگ و عرق نعناع بهتر است که با پزشک خود مشورت کنند.
آیا تا به حال جوشانده بارهنگ وعرق نعناع را در منزل تهیه و مصرف کرده اید؟ کدام یک از خواص آن مورد نظرتان بوده و آیا نتیجه دلخواه را گرفتهاید؟ با "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در تجربیات خود سهیم و از نظرات خود مطلع گردانید.