چه چیزی باعث کیفیت شیر مادر میشود؟/ صدای دکتر

دوره‌ی شیردهی دوره‌ای است که مادر باید تغذیه‌ی سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می‌ شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. پس لازم است که مادر درست و سالم غذا بخورد تا ذخیره‌ی مواد مغذی و ویتامین‌های بدن او خالی نشود.
دکتر فریبا کوهدانی، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد کیفیت شیر مادر بیان می کند.