آیا پوشیدن دمپایی لا انگشتی مضر است ؟ (عوارض دمپایی لا انگشتی)

آیا پوشیدن دمپایی لا انگشتی مضر است ؟

آیا پوشیدن دمپایی لا انگشتی مضر اسـت؟ در اینبخش با عوارض دمپایی لا انگشتی آشنا خواهیم شد. دمپایی لا انگشتی یک پای افزار محبوب اسـت کـه اینروزها و خصوصا در روزهای گرم تابستان در هر جایی کاربرد دارد. دمپایی لا انگشتی اختراع ژاپنی ها اسـت و حالا در تمام جهان مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه یک متخصص ارتوپدی بشما می گوید کـه چرا نباید دمپایی لا انگشتی بپوشید.

دمپایی لا انگشتی چیست ؟

دمپایی ابری نوعی پای‌افزار نرم، سبک و روباز اسـت کـه طبق معمولً با بندی کـه در میان دو انگشت پا قرار می گیرد پوشیده می شود. بـه‌طور سنتی، این پای‌افزار در کشور ژاپن استفاده داشته کـه بعد ازآن در کشور هـای نیوزیلند و ایالات متحده کشور آمریکا نیز مورد توجه قرار گرفته‌اسـت.

آخرین طرح از دمپایی ابری در دهه ۱۹۵۰ اختراع ودر سال ۱۹۵۷ ثبت شده‌اسـت. دمپایی ابری مخصوص سواحل دریا یا مناطق باز اسـت و محبوبیتی فراوان در میان مردم کشور هـای مختلف از جمله پاکستان، هند، آفریقای جنوبی، ایالات متحده ایالات امریکا، استرالیا، نیوزیلند، برزیل و پاناما بـه‌دست آورده‌اسـت.

مضرات پوشیدن دمپایی لا انگشتی چیست؟

هیچ حسی همانند پوشیدن دمپایی لا انگشتی برای نفس کشیدن پاها پس از یک روز طولانی پوشیدن کفش اسپورت یا مجلسی نیست. و اگر بـه خاطر کووید ۱۹ وادار هستید کـه در خانه بمانید، شاید بیشتر بخواهید ازآن بعنوان روفرشی استفاده کنید. ممکن اسـت بدلیل اسانی و آسودگی «بدون نیاز بـه بستن بند کفش» دوست داشته باشید یک جفت دمپایی لا انگشتی با طرحی زیبا در خانه داشته باشید.

اما احتمالا قبل از این کـه آنرا بعنوان یک پوشش روزمره پا بکار ببرید بهتر اسـت دراین مورد دوباره فکر کنید. شاید هم بدلیل این کـه دل‌تان نمیخواهد پابرهنه روی فرش یا کف خانه راه بروید. طبق معمول در تابستان پوشیدن دمپایی لا انگشتی ترجیح داده می شود اما متخصصان ارتوپدی بر خطرات بالفعل پوشیدن هر روزه آن از تاول تا التهاب تاندون و سایر انها تاکید دارند.

ممکن اسـت مچ پا پیچ بخورد

آن دمپایی های لا انگشتی را بـه خاطر ارزان بودن و آسان بودن برای ساحل خریداری کردید اما نمیخواهید انها را هرروز بپوشید. آن ها واقعا هیچ قوس نگهدارنده‌ای ندارند کـه یعنی پاها بجای این کـه صاف و مستقیم بمانند شروع بـه چرخیدن بـه سمت میانه بدن میکنند.

وقتی چنین اتفاقی بیفتد احتمالا مچ پا پیچ بخورد و رگ بـه رگ شود. پزشک اونیس پارکر متخصص ارتوپدی می گوید: وقتی این اتفاق می‌افتد مچ پای شـما بیشتر در دسترس خطر رگ بـه رگ شدن اسـت. انها باعث نمی شوند کـه پایتان روی چیزی برود اما بدلیل این کـه از پا هیچ حمایتی نمیکنند، باعث پیچ خوردگی مچ پا می شوند.

دمپایی لا انگشتی و ملتهب شدن پاها

حتی اگر خیلی مراقب باشید و پای خودرا نچرخانید، این عدم پشتیبانی از قوس پا می تواند بـه پاهای شـما آسیب بزند. بدون پشتیبانی صحیح، کف پای شـما شروع بـه کشیدن خواهد کرد. این کشش باعث ایجاد تورم در بافت پا میشود و قوس را قرمز و دردناک ناشی از بیماری بنام فاشیتیت پلانتار خواهد کرد.

وقتی کـه سعی می کنید قدم بردارید هنگام پایین رفتن پا دردی طاقت فرسا در قوس پا احساس خواهید کرد. برای پایین آوردن التهاب ممکن اسـت نیاز بـه داروهای ضد التهابی همانند ایبوپروفن، فیزیوتراپی، ورزش یا تزریق کورتیزون اسـت.

مشکلات پا میتواند بـه استخوان برسد

بدن شـما با بـه خاطر فشارهای فاشیتیت پلانتار شروع بـه تولید استخوانی جدید میکند تا این فشار را کاهش دهد. بـه خاطر استخوان بیشتری کـه بدن نیاز دارد، ساختاری بنام خار پاشنه در پشت یا کف پاشنه پا ایجاد میشود.

پزشک رمزی پارکر می گوید: خار همانند نقطه کوچک اسـت کـه در حال ضربه زدن و کشیدن اسـت. این نقطه بسیار دردناک اسـت. اگر همان درمانهایی کـه برای فاشیت پلانتار استفاده می شود، موثر واقع نشود، ممکن اسـت لازم باشد جراحی انجام دهید تا بتوانید بـه وضعیت عادی برگردید.

سوراخ شدن دمپایی لا انگشتی

دمپایی ارزان قیمت شـما طولی نمیکشد کـه ساییده شود تا علنا هیچ فایده‌ای برای شـما نداشته باشد. وقتی کـه قسمت پاشنه و پنجه ساییده شوند، خیلی آسان ناخن، شیشه و سایر اشیا خطرناک روی زمین داخل دمپایی فرو میروند. اما دمپایی‌های لا انگشتی مشکل بزرگتری ایجاد می کنند کـه آمپول کزاز در برابر آن پیشگیری نخواهد کرد.

بخشی از کفش میتواند واقعا داخل پا فرو رود. و یک بدنه خارجی درست کند. این بدنه بـه سرعت التیام می یابد و هنوز هم درد وجود داشته باشد. با عکس رادیولوژی مـا می توانیم سایه یک تکه پلاستیک را در پا ببینیم. دراین نقطه، جراحی تنها گزینه اسـت.

دمپایی لا انگشتی و تغییر شکل پاها

دمپایی‌هایی ابری نرم هستند بنابر این احتمالا باید پنچه پایتان را خم کنید تا از بالا رفتن آن ها بـه هنگام پیاده روی پیش گیری کنید. اما حتی اگر انها رابه قدر کافی بپوشانید موقع درآوردن کفش هم بازهم صاف نخواهند شد.

پنجه‌های پا واقعا خم شده ودر وضعیتی ثابت می مانند کـه شبیه یک چکش کوچک بنظر می رسد. این یک تغییر شکل یا دفورمه شدن انگشتان اسـت کـه احتمالا نام آنرا حدس زده‌اید؛ انگشت چکشی.

با دمپایی لا انگشتی دچار پینه و میخچه میشوید

اگر پا چکشی گرفتید و کفشهای عادی بپوشید، انگشتان شـما شروع بـه ساییدن بـه قسمت بالای کفش خواهند کرد. آن ساییدگی و اصطکاک منجر بـه پینه و میخچه می شود. این یک پیامد اسـت.

صدمه وارد شدن به سینه پا

با کفش عادی بسته کـه از قوس پا حمایت می کند، پا بـه حالت طبیعی از پاشنه بـه پنجه قدم بر می‌دارد کـه همراه با چرخش سینه پا اسـت. اما بدلیل این کـه دمپایی ابری از قوس پا حمایت نمیکند، شـما فقط صاف قدم بر می‌دارید کـه بـه سینه پا آسیب بدی می زند.

وقتی کـه با پیاده روی زیاد، مدت طولانی بـه آن آسیب می زنید، اینبخش تحریک میشود. شـما احساس درد خواهید کرد و ممکن اسـت دچار ورم ناشی از مجروح بنام متاتاراسلاژی شوید اما اگر از کفشهای مناسب استفاده کنید و دمپایی را کنار بگذارید، خوب خواهد شد.

ممکن اسـت خار یا تکه چوب وارد پایتان شود

دمپایی لا انگشتی برای ساحل عالی اسـت اما حواس تان باشد کـه قبل از آسیب زدن بـه پ، بهتر اسـت بیشتر کفشهای مناسب بپوشید تا دمپایی. بین راه پایتان در دمپایی خم می شود ودر حقیقت انتهای آن آویزان میماند کـه اینکار انها را بیشتر در دسترس خار و خاشاک قرار میدهد.

شیوه راه رفتن شـما تغییر خواهد

بدن شـما برای استفاده از گام زدن پاشنه بـه پنجه با کفشهای عادی تنظیم شده اسـت. وقتی کـه دمپایی لا انگشتی را جای گزین کفش معمولی میکنید، بدن شم بـه طور طبیعی شروع بـه برداشتن قدمهای کوچک تر می کند تا خودرا ثابت نگه دارد. این بسیار بازدارنده خواهد بودو گامهای خیلی فشرده‌ای برخواهید داشت.

دمپایی لا انگشتی موجب تصادف می‌شود

رانندگی با دمپایی ابری می تواند شـما را در دسترس خطر بالای تصادف قرار دهد. این دمپایی‌ها میتوانند موجب جدا شدن یا سر خوردن پا شوند کـه باعث میشود پا زیر پدال گاز گیر کند و می تواند ایستادن اتومبیل را غیر ممکن کند.

ممکن اسـت پایتان کاملا بدون محافظ باشد

نه تنها پلاستیک کف دمپایی ابری زود ساییده میشود بلکه حتی وسط آن هم می تواند براحتی از هم باز شود. اگر سریع پیاده روی کنید، بندهای دمپایی از جای خود درآمده و کنده شده و علنا پای شـما بدون هیچ محافظی خواهد ماند بدون این کـه کفش اضافی همراهتان باشد.

پزشک رمزی پارکر توصیه می کند کـه همیشه بندهای محافظت کننده دمپایی ابری را دم دست داشته باشید تا وادار نشوید پابرهنه راه بروید چون این درصورت پای شـما بـه اسانی در دسترس اشیا تیز، باکتری و سایر موارد قرار میگیرد.

دمپایی بپوشیم یا خیر؟

در فضای بیرون از خانه حتماً کفش یا کتانی بپوشید، اگر قرار اسـت در خیابان راه بروید، مدت زیادی در فضای آزاد باشید یا… پوشیدن کفش یا کتانی از پاهای شـما مراقبت می کند، فراموش نکنید کـه پا قلب دوم انسان اسـت. حتی الامکان پوشیدن صندل و دمپایی رابه فضای داخل خانه محدود کنید.

سبک دمپایی روفرشی کـه انتخاب می کنید کاملاً یک نظر شخصی اسـت. ممکن اسـت دمپایی های بوت و ساقدار را بیشتر دوست داشته باشید و شاید پاپوش های بدون ساق دوست داشته باشید، پس چند سبک مختلف را امتحان کنید و بدانید کدام یک را بیشتر ترجیح میدهید.

چرا باید دمپایی روفرشی بپوشید؟

دلایل زیادی برای پوشیدن دمپایی روفرشی وجوددارد! آن ها می توانند انگشتان پای شـما را محافظت کند و پای شـما را در محیط خانه و هنگام راه رفتن ایمن نگه دارند ، گرما بخش پای شماست و حتی جوراب شـما را از ساییدگی بیش از حد نجات می دهد. بارها شنیده اید کـه گرم گردن پا در زمستان در گرمای کل بدن‌تان موثر اسـت.

دمپایی ها روفرشی کـه در خانه پوشیده می شوند، اگر کف سختی داشته باشند، در حق پاهای خود مرتکب گناه می شوید. بعد از یک روز دوندگی استراحت رابه پاهای خود تقدیم کنید! اگر دمپایی روفرشی شـما انعطاف پذیر، نرم و آسان اسـت، لازم نیست نگران تورم پاهای خود باشید. با دمپایی رو فرشی خود بـه پاهایتان استراحت دهید.

دمپایی روفرشی مناسب برای کسانی کـه اغلب از تورم پا دارند و از درد مچ پا رنج میبرند و بـه دنبال تسکین هستندبسار کمک می کند. دمپایی روفرشی بوت طبق معمولً گرمترین نوعی اسـت کـه میتوانید بپا کنید، اما تمام دمپایی برای گرم نگه داشتن پاهای شـما بـه طور قابل توجهی گرم و عالی اسـت!