مزایای مصرف شیر قبل از خواب شبانه


اغلب مردم شیر را به عنوان نوشیدنی به همراه صبحانه مصرف می‌کنند یا بسیاری...

مزایای مصرف شیر قبل از خواب شبانه

اغلب مردم شیر را به عنوان نوشیدنی به همراه صبحانه مصرف می‌کنند یا بسیاری از کودکان به صورت میان وعده شیر می‌نوشند. در این بین برخی معتقدند که شیر را باید قبل از خواب شب بنوشند.

شیر منبعی غنی از کلسیم، سدیم، کربوهیدرات و نوعی قند ساده به نام لاکتوز، پروتئین‌ کازئین، پروتئین‌ آلبومین، پروتئین‌ گلوبولین، ویتامین آ، ویتامین کا، ویتامین ب12، چربی‌ها، اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان‌ها است که اغلب توسط متخصصان تغذیه شیر به عنوان وعده غذایی کامل معرفی می‌شود.

اغلب مردم شیر را به عنوان نوشیدنی به همراه صبحانه مصرف می‌کنند یا بسیاری از کودکان به صورت میان وعده شیر می‌نوشند. در این بین برخی معتقدند که شیر را باید قبل از خواب شب بنوشند.

در اینفوگرافیک زیر با برخی از مزایای مصرف شیر قبل از خواب شبانه آشنا می شوید.

مزایای مصرف شیر قبل از خواب شبانه

هرگونه کپی برداری و انتشار مطالب از خبرگزاری بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد.
لینک کوتاه
نظرات شما .socials{ background-size: 20px auto !important; height: 20px !important; width: 20px !important; margin-right: 0px !important; } .a2a_divider { border-left: 1px solid #000; display: inline; height: 16px; line-height: 16px; margin-left: -2px; margin-right: 10px; position: relative; top: -7px; } .social_linkedin{ background-image: url("https://sinapress.ir/images/linkedin_32.png"); background-repeat: no-repeat; display: inline-block; height: 32px; margin-right: 10px; width: 32px; } .social_balatarin{ background-image: url("https://sinapress.ir/images/balatarin-enlogo.png"); background-repeat: no-repeat; display: inline-block; height: 32px; margin-right: 10px; width: 32px; } .social_cloob{ background-image: url("https://sinapress.ir/images/cloob-logo-share.jpg"); background-repeat: no-repeat; display: inline-block; height: 32px; margin-right: 10px; width: 32px; } .social_afsaran{ background-image: url("https://sinapress.ir/images/ir.afsaran.jpg"); background-repeat: no-repeat; display: inline-block; height: 32px; margin-right: 10px; width: 32px; } .commentsCont .content ul li, .commentReplyPlaceHolder li { background: -moz-linear-gradient(center top , #f6f6f6, #ffffff) repeat scroll 0 0 transparent; border: 1px solid #cccccc; border-radius: 6px; margin-bottom: 5px; } .commentsCont .content ul li .commentinfo, .commentReplyPlaceHolder li .commentinfo { background-color: #eee; border-bottom: 1px solid #ddd; height: 22px; line-height: 19px; padding: 2px 10px; } .commentsCont .senderName, .commentReplyPlaceHolder .senderName { margin-left: 10px; } .commentsCont .dateTime, .commentReplyPlaceHolder .dateTime { color: #666; margin-left: 4px; float:left; } .commentsCont .content ul li .commentBox, .commentReplyPlaceHolder li .commentBox { padding: 10px; } .commentsCont ul { list-style: outside none none; margin: 0; padding: 0; }

نظرات شما

متن *

نام *

ایمیل *

کد امنیتی* مزایای مصرف شیر قبل از خواب شبانه[کد امنیتی جدید]

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه چندرسانه ای

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!


روی کلید واژه مرتبط کلیک کنید

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته


قیمت ال نود امروز در بازار چقدر شد؟