کمبود چه ویتامین‌هایی باعث خونریزی لثه می‌شود؟

به گزارش بهداشت نیوز، کمبود ویتامین C و K می تواند به راحتی منجر به خونریزی لثه شود.

اگر خونریزی لثه دارید که ناشی از مراقبت های نامناسب دندان نیست از پزشک خود بخواهید تا سطح ویتامین های C و K شما را بررسی کند،

همچنین برای اطمینان از دریافت ویتامین های لازم برای سالم ماندن از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید.

غذاهای غنی از ویتامین C

میوه و مرکبات
کلم بروکلی
توت فرنگی
گوجه فرنگی ها
سیب زمینی ها
فلفل دلمه ای

غذاهای غنی از ویتامین K

شاهی
کلم پیچ
اسفناج
برگ چغندر
کاهو
سبزی خردل ژاپنی
دانه های سویا
روغن کانولا
روغن زیتون
دیابت

خونریزی یا تورم لثه می تواند نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت نوع 1 یا 2 باشد. هنگامی که به این بیماری مبتلا هستید دهان شما در مبارزه با میکروب ها آنچنان قدرتمند نیست، بنابراین احتمال ابتلا به عفونت هایی مانند بیماری لثه بیشتر می شود. سطح بالای قند خون که همراه با دیابت است بهبود بدن را دشوارتر می کند که می تواند منجر به بدتر شدن بیماری لثه شود.