برنامه‌های فرهاد برای افزایش سرعت شاگردانش+ عکس
تمرینات تیم فوتبال استقلال عصر امروز (دوشنبه 29 فروردین) در مجموعه ورزشی انقلاب پیگیری شد.
تمرینات تیم فوتبال استقلال عصر امروز (دوشنبه 29 فروردین) در مجموعه ورزشی انقلاب پیگیری شد.
*درا بتدای این جلسه تمرینی پس از صحبت‌های مقدماتی فرهاد مجیدی ، بازیکنان به کار بر روی تشک، کارهای استقامتی و در ادامه به تمرینات سرعتی و عبور از موانع مشغول شدند.
*بعد از مرور یک کار ترکیبی، بازیکنان زیر نظر کادرفنی به فوتبال در نیمه زمین پرداختند.
*در تمرین امروز آبی‌ها امروز نیز مانند روز گذشته، تمام بازیکنان حضور داشتند. گابریل پین که در مرخصی به سرمی‌برد تنها غایب تمرینات استقلال است و طبق برنامه اعلام شده روز چهارشنبه به سایر نفرات اضافه خواهد شد.
چرا نام پدر و مادر در کارت ملی‌های جدید درج نمی‌شود؟ 
تغییر جذاب خانم بازیگر فیلم آواز تهران بعد 33 سال / هنوز مجرد !! + بیوگرافی و عکس ها 
حمله مرگبار شرور خطرناک به 2 مرد جلوی جگرکی در شهریار / این قاتل 2 سال زندگی پنهانی داشت + جزییات 
لعیا زنگنه راه بهاره رهنما را می رود!/ عکس 
عکس به عکس از زیباتر شدن طناز طباطبایی در گذر زمان ! / خانم بازیگر چی بود و حالا طلای یاغی شد ! 
صدای کوتوله برزیلی برای آموزش و سریع حرف زدن 
ببینید | تصاویری از حمله ترکیبی موشک الماس و پهپاد انتحاری ابابیل به پایگاه سری اسرائیل 
یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب
تصاویر | تیپ خاص و متفاوت زنان یگان ویژه در رژه روز ارتش 
رئیس‌جمهور وارد سمنان شد 
بایدن: ایران به‌دنبال محو اسرائیل است 
استایل عجیب الناز شاکردوست در یک مراسم رسمی! + عکس 
ادعای جلیل محبی درباره بازگشت گشت ارشاد 
سکانس خنده دار از سلمان نون خ که بویی از رمانتیک بودن نبرده / همه از خنده روده بر شدند! 
عکس | اولین تصاویر از تفنگ تیرانداز ماهر Microwave در جنگ اوکراین