خواص کاکائو: 17 فایده شگفت‌انگیز کاکائو برای سلامتی، پوست و مو

همه ما عاشق خوردن کاکائو هستیم، اما می‌دانید کاکائو فقط خوشمزه نیست، بلکه خواص کاکائو برای سلامتی، پوست و مو بسیار زیاد است. بله، کاکائو فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. اما قبل از این‌که به آن بپردازیم، اول بیایید بدانیم کاکائو چیست و چقدر سالم است.

کاکائو چیست؟

شکلات از دانه کاکائو ساخته‌می‌شود که به مناطق گرمسیری امریکای جنوبی و مرکزی و به‌خصوص غنا تعلق‌دارد. دانه کاکائو در ساخت پودر کاکائو، شکلات و مس کاکائو به‌کار می‌رود.

نه، عنوان مقاله هیچ‌گونه غلط املایی ندارد! از نظر شکلات‌شناسان و متخصصان صنعت شکلات، کاکائو بهترین عبارت است. کاکائو به محصولات ساخته‌شده از گیاه کاکائو و دانه‌های کاکائو گفته‌می‌شود. دانه‌های کاکائو از درخت تئوبروما کاکائو می‌آیند. دانه‌های کاکائو از تصفیه پودر کاکائو به‌دست نمی‌آیند.

ارزش تغذیه‌ای کاکائو:

کاکائو حاوی ویتاوین‌ها و مواد معدنی بسیاری است که در پایین آمده‌اند:

– پروتئین
– ویتامین A
– ریبوفلاوین
– تیامین
– کلسیم
– پتاسیم
– فسفر
– آهن
– مس
– منیزیم

مطلب مرتبط: خواص برنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید

خواص کاکائو:

مصرف و استفاده کاکائو فواید بسیاری برای سلامتی دارد و برای تغذیه و درمان پوست و مو به‌کارمی‌رود. خوب، چرا باید از کاکائو استفاده‌کنیم؟ بخوانید تا بدانید!

خواص کاکائو برای پوست:

پوستی زیبا و سالم، لازمه ظاهری زیباست. بهترین فواید کاکائو که برای سلامت پوست‌تان شگفت‌انگیز است را ببینید.

۱. آنتی‌اکسیدان‌های زیاد آن، رادیکال‌های آزاد بدن را مهارمی‌کنند. آنتی‌اکسیدان، در برابر بسیاری از بیماری‌ها از جمله پیری زودرس، از بدن محافظت‌می‌کند.

۲. کاکائو مقدار مناسبی ویتامین C و منیزیم دارد که به محافظت از پوست و حفظ سلامت آن کمک‌می‌کند.

۳. کاکائو حاوی اسیدهای چرب امگا۶ است که به درمان سلولی کمک‌می‌کنند. همچنین، جراحات و جای زخم‌ها را به‌سرعت درمان‌می‌کند.

۴. کاکائو، دارای یک آنزیم خام است که به ترمیم سلول و جوانسازی آن کمک‌می‌کند.

مطلب مرتبط: خواص روغن زیتون: ۱۰۳ فایده روغن زیتون برای سلامتی و زیبایی

۵. کاکائو به‌دلیل داشتن خواص جاذب، دربرابر اشعه‌های مضر فرابنفش از پوست محافظت‌کرده و مانند یک ضدآفتاب طبیعی عمل‌می‌کند.

۶. کاکائو به افزایش جریان خون در پوست کمک‌کرده و پوست را سالم و درخشان می‌کند.

۷. کاکائو به بهبود رنگ پوست کمک‌می‌کند. همچنین، به آبرسانی پوست کمک‌می‌کند که برای جوانی پوست ضروری است.

کاکائو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید است و فواید زیادی برای پوست دارد. کاکائو به دلیل سرشاربودن از مواد معدنی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، منیزیم و اسیدهای چرب امگا۶، جریان خون را افزایش‌داده و درمان سلولی را برای جوانی و جلای پوست، بهبودمی‌بخشد. برای کسب بهترین نتایج، مطمئن شوید که محصول زیبایی‌تان، حداقل ۷۰ درصد کاکائو داشته باشد.

مطلب مرتبط: خواص شوید: ۱۵ فایده شگفت انگیز شوید

خواص کاکائو برای مو:

۱. کاکائو به افزایش گردش خون در پوست سر کمک‌کرده و رشد موهای سالم و براق را افزایش‌می‌دهد. چون کاکائو مانند یک تقویت‌کننده گردش خون عمل‌می‌کند، به کاهش ریزش مو کمک‌می‌کند.

۲. کاکائو به افزایش سلامت کلی مو کمک‌می‌کند. همچنین می‌تواند موهای حجیم و براق رویایی را به شما هدیه‌کند!

۳. کاکائو دارای خواص ضدالتهاب است که به کاهش احتمال ابتلا به عفونت پوست سر کمک‌می‌کند.

خواص کاکائو برای سلامتی:

۱. کاکائو حاوی آنتی‌اکسیدان‌های سالم است که به تقویت سلامت شما کمک‌کرده و باعث‌می‌شود بیشتر و سالم‌تر عمرکنید.

۲. کاکائو دارای آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئید است که به جلوگیری از سرطان و بیماری آلزایمر کمک‌می‌کند. تیره‌ترین قسمت کاکائو، فلاونوئید بیشتری دارد.

۳. می‌توانید از کاکائو برای داشتن قلبی سالم‌تر استفاده‌کنید. کاکائو به کاهش سطح فشارخون نیز کمک‌می‌کند.

۴. اگر کاکائو مصرف‌کنید، کمتر مستعد بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوید.

۵. کاکائو به حفظ وزن سالم کمک‌می‌کند. برای لاغری، به‌جای شکلات از کاکائو استفاده‌کنید. فیبر موجود در کاکائو به گوارش مناسب غذا و کنترل وزن کمک‌می‌کند.

۶. مصرف کاکائو به کاهش آرتریت و بیماری‌های دیگر که باعث انعقاد خون می‌شوند کمک‌می‌کند.

۷. پس، مصرف شکلات را کم‌کرده و به‌جای آن کاکائو را در آغوش‌بگیرید! این راهی مطمئن برای سلامتی بیشتر است!

امیدواریم از مطلب خواص کاکائو خوش‌تان آمده‌باشد. آیا تابه‌حال از کاکائو استفاده‌کرده‌اید؟ چگونه از کاکائو در رژیم غذایی خود استفاده‌می‌کنید؟

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: stylecraze

خواص کاکائو: ۱۷ فایده شگفت‌انگیز کاکائو برای سلامتی، پوست و مو