طرز تهیه نان خانگی رژیمی زیره بدون گلوتن با ماست
راهنمای تهیه نان تست زیره ایراهنمای تهیه نان تست زیره ای The post طرز تهیه نان خانگی رژیمی زیره بدون گلوتن با ماست appeared first on کوکا.
نان زیرهمواد لازم برای تهیه نان زیره
400 گرم آرد بدون گلوتن
یک قاشق غذاخوری دانه زیره
300 میلی لیتر ماست گیاهی
طرز پخت نان زیره رژیمی
نان زیره یکی از نان های رژیمی و بدون گلوتن است که برای وعده های نهار یا شام گیاهخواران بسیار مفید می باشد، این نان خانگی را می توانید در فر یا بدون فر در ماهی تابه تهیه کنید.
مواد لازم برای تهیه نان زیره
400 گرم آرد بدون گلوتن
یک قاشق غذاخوری دانه زیره
300 میلی لیتر ماست گیاهی
طرز پخت نان زیره رژیمی
ماهی تابه را روی حرارات متوسط قرار دهید تا گرم شود، سپس در ظرفی آرد و دانه زیره را ترکیب نمایید و ماست گیاهی و آب را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود.
خمیر را به 8 قطعه مساوی تقسیم کنید، سپس به صورت دایره یا بیضی نیم سانتی در بیاورید و به مدت 3 الی 5 دقیقه در ماهتیابه یا فر بپزید.
ختنه دختران جوان+عکس