با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید!


با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید!

سالانه 85 میلیارد دلار سود ناشی از تولید داروهای شیمیایی به جیب تولید کنندگان این شرکت ها می رود. این رقم سرسام آور متاسفانه در صورتی است که بسیاری از این بیماری ها را به سادگی می توان با استفاده از روش های طبیعی درمان کرد. نوشته با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید! اولین بار در نت نوشت...

0

سالانه ۸۵ میلیارد دلار سود ناشی از تولید داروهای شیمیایی به جیب تولید کنندگان این شرکت ها می رود. این رقم سرسام آور متاسفانه در صورتی است که بسیاری از این بیماری ها را به سادگی می توان با استفاده از روش های طبیعی درمان کرد. به لطف دستاوردهای دانشمندان می توان با استفاده از رژیم های غذایی بسیاری از بیماری ها را بدون درمان دارویی درمان کرد. یکی از این رژیم ها رژیم کتونوژیک است!

کتونوژیک چیست ؟

هدف از این رژیم وادار ساختن بدن به ورود به مرحله ای به نام کتوز است. در این رژیم ۵۰ الی ۷۰ درصد رژیم غذایی حاوی چربی های مفید است. یعنی رژیمی است با چربی زیاد، مقدارِ کافیِ پروتئین و قندِ اندک. حال در نت نوشت به شما خواهم گفت که مزایای این رژیم چیست!

۱ – کاهش وزن

با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید!

در این رژیم بدن انسان به یک ماشین چربی سوزی تبدیل می شود. این رژیم غذایی، بدن را وادار می‌کند تا بجای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. بنابراین رژیم کتونوژیک پتانسیل چربی سوزی بدن را به شدت افزایش می دهد.

همچنین وزن بدن در این رژیم با کاهش سطح قند خون و انسولین بیشتر از قبل کاهش می یاید. به یاد داشته باشید که انسولین یکی از هورمون هایی است بدن را وادار می کند تا چربی ها را ذخیره کند!

۲ – کنترل علائم دیابت نوع ۲

مبتلایان به دیابت نوع ۲ مقادیر زیادی انسولین در بدن دارند. این مقادیر بالا باعث بروز برخی بیماری ها مانند فشار خون، افزایش ریسک ابتلا به نقرس، کبد چرب، چاقی، هوس کردن شیرینی و قند خون بالا می شود. رژیم کتونوژیک کربوهیدرات های مصرفی (که در بدن تبدیل به قند می شود) را کاهش داده و در عین حال به بدن اطمینان می دهد که انرژی مورد نیازش به طور کامل از چربی ها تامین می شود.

۳ – درمان سرطان

با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید!

یک رژیم کتونوژیک خطر ابتلا به سرطان را حتما کاهش خواهد داد. اما قدرت واقعی این رژیم درمان مقابله با سرطان به وقوع پیوسته است! یادتان می آید که قبلا در نت نوشت به شما گفته ایم که سلول های سرطانی عاشق قند هستند؟ بله…قند ها سلول های سرطانی را تغذیه می کنند. رژیم بدون قند و پر از چربی به معنای واقعی سلول های سرطانی را گرسنه نگاه می دارد و مانع از رشد آن ها می شود!

برخی از محققان بر این باورند که رژیم غذایی کتونوژیک از شیمی درمانی نیز موثر تر است

۴ – بهبود سلامت روان

رژیم کتونوژیک در بهبود بیماری هایی مشابه اسکیزوفرنی در موش ها بسیار موثر بوده است. همچنین در کودکان اوتیسمی مدتی پس از شروع این رژیم پیشرفت های بسیاری مشاهده شده است.

افسردگی و اختلال دو قطبی نیز از دیگر بیماری هایی است که می تواند با این گونه رژیم بهبود قابل توجهی داشته باشند.

با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید!

در شروع با کمتر از ۵۰ گرم کربوهیدرات شروع کنید. حتی برخی با ۳۰ گرم آغاز می کنند. این رزیم کمی به تمرین نیاز دارد اما بعد از مدتی برای بدن عادی می شود. بیش از ۱۲۰ گرم در روز پروتئین مصرف نکنید. چربی مصرفی در این رژیم باید ۱۲۰ گرم غذای چرب و ۹۰ گرم غذایی باشد که چربی به آن افزوده شده باشد.

اگر تمرکزتان روی کاهش وزن است چربی اضافه شده را به ۳۰ گرم در روز کاهش دهید.

با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید! با رژیم کتونوژیک سرطان را شکست داده، وزن را کاهش و سلامت روان را تضمین کنید!
برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

اگر جوابی برای دیدگاه من داده شد مرا از طریق ایمیل با خبر کن

نام *

ایمیل *

وبسایت

لطفا پاسخ را به رقم وارد کنید:

دو × 4 =

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه سلامت

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!



بیشترین بازدید یک ساعت گذشته


دارم دلبری مانند تو