نوشیدنیهای مفید و مضر بعد از ورزش
شما هنگام تمرین و فعالیت، آب زیادی را بواسطهی تعریق از دست دادهاید. برای جبران این آب از دست رفته، هیدراسیون بدن بسیار مهم است. نوشته نوشیدنیهای مفید و مضر بعد از ورزش اولین بار در وبسایت خبری آریانا تایمز پدیدار شد.
شما هنگام تمرین و فعالیت، آب زیادی را بواسطهی تعریق از دست دادهاید. برای جبران این آب از دست رفته، هیدراسیون بدن بسیار مهم است.