زنان و دختران چگونه بادیگارد خودشان باشند / فیلم 2 حرکت آموزشی


زنان و دختران چگونه بادیگارد خودشان باشند / فیلم 2 حرکت آموزشی

رکنا: یک کارشناس هنرهای رزمی با آموزش حرکاتی در کلیپی به کاربران زن آموزش می دهد چگونه در برابر حملات با چاقو از خود محافظت کنند.

زنان و دختران چگونه بادیگارد خودشان باشند / فیلم 2 حرکت آموزشی
حجم ویدیو: 3.60M | مدت زمان ویدیو: 00:00:00
.sa-vid-cy-banner-2{ display:none !important; } @media(max-width: 960px){ .sa-vid-cy-banner-1{ display:none !important; } .sa-vid-cy-banner-2{ display:inline-block !important; } }

"دالیا ترت" که بیش از 35 سال بر هنرهای مختلف رزمی مطالعه کرده با انتشار کلیپی سعی بر آموزش افراد دارد که چگونه از خود در مقابل حملات با چاقو محافظت کنند. به اعتقاد وی حملات مهاجمان با چاقو برای خیلی از افراد کابوس تلقی می شود. بنابراین وی در این ویدئو با انجام چند حرکت به شما آموزش می دهد چگونه از خود دفاع و حملات فرد مهاجم را خنثی کنید.

این کارشناس به عنوان مدرس تکنیک های دفاع شخصی در پلیس متروپولیتن نیز مشغول به کار است. همچنین به عنوان مربی تناسب اندام، کیک بوسکور و کونگ فو در یک مرکزی در لندن در حال تدریس است.

دالیا در کنار آموزش تکنیک با افزایش اعتماد به نفس و حفظ تناسب اندام هنرجوهای اش به آنها کمک می کند در برابر حملات در زوایای مختلف از خود دفاع کنند.

در این کلیپ دالیا نشان می دهد با انجام حرکات نجات بخش در برابر مهاجم در بدترین سناریو چه باید بکنند. این خانم در سابقه خود تجربه آموزش جودو، کیک بوکسینگ و جوجیتسو را نیز دارد. دالیا اذعان می دارد حرکات آموزشی در این ویدئو در واقعیت توسط یکی از دانش آموزان اش که برای سرقت لپ تاپ اش از سوی فرد ناشناسی مورد حمله قرار می گیرد استفاده شده که در آن موقعیت شاگردش توانسته با زمین زدن مهاجم خود را از خطر نجات دهد.

کارشناس هنرهای رزمی هر پنج شنبه ساعت 19:00 کلاس آموزش دفاع شخصی دارد. به گفته دالیا شما نیز می توانید با تماشای این ویدئو نحوه حفاظت از خود را یاد بگیرید که البته لازمه استفاده از این تکنیک ها تمرین است تا بتوانید در موقعیت واکنش مناسب از خود نشان دهید.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

وقتی در خانه اش بلا سرم می آورد از من فیلم گرفت!

کتک زدن وحشتناک یک مرد توسط یک زورگیر و دزد خیابانی در مقابل مردم+ فیلم

طرح نمایندگان مجلس برای خروج از برجام / برای ادامه برجام مشورتی با رهبری صورت نگرفت

اصغر فرهادی در کن منشوری شد! + فیلم و عکس

وقتی در خانه اش بلا سرم می آورد از من فیلم گرفت!

تنها یک زن راز خطرناکترین مرد شهر مشهد را می دانست! + عکس

با تولد بچه راز ازدواج مخفیانه ام لو رفت

دختر 11 ساله بودم که مجبور به پذیرفتن یک مرد شدم + عکس

فوری / تیراندازی در مرکز تفریحی ترامپ

نامزد دختر 18 ساله فقط 20 روز با او بود / هومن زن مطلقه را به او ترجیح داد

شوخی جناب خان با جهانگیری و طعنه به روحانی + فیلم

لباس 40 میلیون تومانی بازیگر مشهور زن گرانترین لباس کن+عکس

همسر شهاب حسینی به زیبایی تولد را تبریک گفت + عکس

حتما بخوانید: سایر مطالب گروه گوناگون

برای مشاهده فوری اخبار و مطالب در کانال تلگرام ما عضو شوید!


روی کلید واژه مرتبط کلیک کنید

بیشترین بازدید یک ساعت گذشته


اولین واکنش منوچهر هادی به ویدئوی جنجالی یکتا ناصر