تزیین میوه برای کودک با مدل های جذاب و بامزه

خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد بنابراین همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. بهترین زمان برای خوردن میوه در کودکان وقتی است که معده آنها خالی باشد. علاوه بر این، بهترین زمان خوردن میوه برای کودک در وعده صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود، موجب افزایش اشتهای او خواهد شد.

اگر فرزند شما یک تغذیه‌ی سالم و متنوع داشته باشد نیازهای روزانه‌ی خود را به راحتی دریافت می‌کند و دیگر لازم نیست شما به دنبال تهیه‌ی مکمل‌های غذایی باشید. به جز صبحانه، میان وعده‌ها نیز بهترین زمان استفاده از میوه هستند.

ممکن است کودکان علاقه‌ی چندانی به خوردن میوه نداشته باشند ولی بدن آنها به ویتامین‌ها، فیبرها و املاح موجود در میوه‌ها نیاز دارد. برای رفع این مشکل می‌توانید از روش‌های مختلف تزیین میوه ها استفاده کنید تا فرزند شما به وجد آمده و میوه بخورد. با این کار به راحتی می‌توانید میوه را در برنامه‌ی غذایی کودکتان بگنجانید.

تزیین میوه برای کودک با موز

خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های کلیه، کمک به کنترل دیابت، کاهش ابتلا به پوکی استخوان، درمان افسردگی، درمان اسهال و درمان یبوست.

میوه آرایی با سیب برای کودکان

سیب برای سلامتی بسیار مفید است و متخصصان تغذیه و پزشکان خوردن روزی یک عدد سیب را ضامن سلامتی می‌دانند. میوه، هسته، برگ، پوست تنه و ریشه سیب همگی از فواید درمانی برخوردار بوده و در طب سنتی کاربرد دارد. اغلب کودکان این میوه خوش طعم را دوست دارند، اما برای کودکانی که میل چندانی به خوردن سیب ندارند می‌توانید از ترفند میوه آرایی استفاده کنید و با تزیین میوه برای کودک، او را تشویق به خوردن و بهره بردن از خواص سیب نمایید.

تزیین میوه برای کودک با انگور

انگورها انواع مختلفی مثل سیاه، عسگری و یاقوتی دارند. از نظر طب سنتی هر انگور طبعی متفاوت دارد و هر کسی باید طبق مزاج و طبع خود، از انگور استفاده کند. اما جالب است بدانید خواص انگور تیره‌تر (قرمز یا کبود) بیشتر از انگور روشن (سبز یا زرد) است. میوه انگور منبع بسیار خوبی از آهن، منگنز، پتاسیم، فلاونوئیدها و پکتین است، همچنین این میوه خوش طعم سرشار از ویتامین A, B6 و C و فولات می‌باشد.

برای اینکه کودک خود را تشویق به خوردن این میوه پرخاصیت کنید می‌توانید از تصاویر زیر برای تزیین آن کمک بگیرید.

تزیین توت فرنگی برای کودکان

توت فرنگی میوه‌ای خوش عطر و طعم است و به خاطر ظاهر زیبا و رنگ جذاب آن مورد علاقه بیشتر افراد می‌باشد. از توت فرنگی می‌توان برای درمان یبوست، سفید کردن دندان‌ها، شادابی و سلامت پوست، احساس آرامش و کاهش خطر حمله قلبی و فشار خون استفاده کرد.
خواص توت فرنگی بسیار زیاد است. توت فرنگی سرشار از ویتامین‌های لازم برای بدن می‌باشد. در ادامه می‌توانید مدل‌های زیبا از تزیین توت فرنگی برای کودکان را بیاموزید و آنها را مشتاق به خوردن این میوه با ارزش کنید.

تزیین میوه های مختلف برای بچه ها