غذای فوری و رژیمی؛ اسنک مرغ+دستور تهیه

منبع خبر / رکنا / گوناگون / 02-06-1397

رکنا: اسنک مرغ جزو غذاهای فوری است که سریع آماده می شود.

مواد لازم

نان تست 12 عدد

فیله مرغ 8 عدد

پیاز 1 عدد

قارچ 400 گرم

فلفل دلمه 2 عدد

پنیر پیتزا به میزان لازم

نمک به میزان لازم

فلفل به میزان لازم اسنک مرغ

اسنک مرغ

طرز تهیه

فیله مرغ ها را نازک برش دهید، پیاز را در آن رنده درشت کنید، نمک و فلفل را هم اضافه کنید و کمی باهم مخلوط کنید تا به خوردش بره بعد در روغن سرخ کنید کمی که طلایی شد بردارید که خشک نشه.

فلفل دلمه ای ها را هم نگینی خرد کنید.

قارچ ها را حلقه ای ببرید و کمی تفت دهید.

کف ساندویچ سازتان را کمی روغن بزنید و مواد را به این ترتیب بگذارید. نان تست، یک لایه مرغ، قارچ، فلفل دلمه ای، پنیر پیزا و یک نان دیگر رویش. روی نان تست بالایی را هم با قلمو کمی روغن بزنید و در ساندویج میکر را ببندید.

حدود 3 دقیقه بعد در ساندویچ میکر را باز کنید و ساندویچ ها را که آماده شده بردارید. کمی که برشته شود کافیه.

این غذا با سس خردل بسیار عالی میشود .

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

فوری / حسینی مجری ری استارت در فرودگاه دستگیر شد + عکس

عشقبازی نوعروس 19 ساله با مرد غریبه / امیر همخوابی آن دو را دید !

تهرانی ها، این 4 تبهکار را می شناسید؟! + عکس بدون پوشش

تجاوز وحشیانه به دختر خاله 20 ساله در مشهد

نقشه شیطانی 6 مرد برای زن جوان در یک خیابان خلوت مشهد

مرگ عجیب زهرا کریمی 14 ساله در بیمارستان یزد +عکس

سهیلا با پسر همسایه سر قرار بود که پدرش سر رسید !

اقدام شیطانی مدیر زن سایت فیلم های غیر اخلاقی با دانش آموزان دبیرستانی + عکس

فیلم / سرقت طلا به سبک دلبری و عشوه‌گری از مغاز طلافروش