محاسبه میزان کالری روزانه، هدیه نی نی بان
سایت نی نی بان ابزاری تهیه کرده که با استفاده از آن می توانید میزان کالری که در طی یک روز نیاز دارید محاسبه کنید.
نی نی بان: برای محاسبه میزان کالری روزانه روش های مختلفی وجود دارد، سایت نی نی بان ابزاری تهیه کرده که با استفاده از آن می توانید میزان کالری که در طی یک روز نیاز دارید محاسبه کنید.
شما می توانید اطلاعات مورد نیاز خود را شامل وزن، قد، سن و جنسیت وارد کرده و با انتخاب یکی از دو فرمول معروف در این زمینه یعنی فرمول هریس - بندیکت یا مفلین اس- تی جئور از میزان انرژی مورد نیاز خود مطلع شوید.
آهنگ سوخت‌وساز پایه بدن به اختصار (BMR) خوانده می‌شود. نرخ سوخت‌وساز پایه تقریباً نزدیک به میزان سوخت و ساز بدن در حال استراحت (RMR) است. میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام‌های حیاتی، قلب، ریه، دستگاه عصبی، کلیه‌ها، کبد، روده، اندام‌های جنسی، ماهیچه‌ها و پوست است.
قرارداد امری تا 2027 تمدید شد 
انداختن جسد در بشکه اسید برای مخفی ماندن جنایت + جرئیات و اعتراف قاتل 
خبر بیماری ترانه علیدوستی به حاشیه کشیده شد! 
دانلود آهنگ خاص و بی نظیر اجتماعی سارینا از شاهین نجفی 
ببینید | جاری شدن سیل در بهاباد یزد 
صبح بخیر دلبرانه با انواع متن های عاشقانه و خاص 
نماینده مجلس: در زمینه تعمیم سهام عدالت با بی عدالتی مواجه هستیم / قیمت خرید مسکن و اجاره بها وحشتناک و خارج از عهده بخش عمده مردم است؛ دولت در این خصوص باید رویه را تغییر دهد 
توزیع 35 هزار بسته معیشتی در مناطق سیل زده استان سیستان و بلوچستان توسط ستاد اجرایی فرمان امام 
هیچگاه موز و تخم مرغ را باهم نخورید 
چهره فوق جذاب الهه جعفری بازیگر سریال نوروز رنگی بیرون سریال + بیوگرافی و عکس های زیبا 
کارشناس انگلیسی: ترامپ تهدیدی برای اروپای شرقی است 
گرگی ناگهان وارد بیمارستان شد/ اما زمانی که پرستاران علت را فهمیدن، نتوانستند جلوی گریه خود را بگیرن 
انواع فونت و متن بسم الله الرحمن الرحیم برای بیو اینستا 
گیتی آذرپی درگذشت 
دانلود آهنگ علیراد قسمت