13-01-1403 میگنا روانشناسی 8

فقر و درآمد پایین باعث پیری زودرس می‌شود

تیمی از پژوهشگران دانشگاه لوزان و ژنو در سوئیس، اطلاعات مربوط به ۷۵۱ فرد ۵۰ تا ۹۱ ساله را تجزیه‌و‌تحلیل کردند و عواملی مانند سن، جنس و برخی...

13-01-1403 میگنا روانشناسی 15

آغاز مراحل تربیت جنسی کودکان از دوران شیرخواری

گوهریسنا انزانی با اشاره به چرایی اهمیت تربیت جنسی، یادآور شد: انسان‌ها دارای ابعاد مختلف جسمی و روحی هستند که هر یک از این ابعاد بر دیگری تاثیرگذار...

13-01-1403 مجله قرمز روانشناسی 11

پرورش سلامت روان با مطالعه مجله پزشک خوب

با روزهای پر از استرس و فشار، اهمیت حفظ سلامت روانی جایگاه خود را به‌خوبی نشان می‌دهد و در جامعه امروز، سلامت روان یکی از مسائل اساسی و حیاتی در...

11-01-1403 میگنا روانشناسی 16

روانشناسی جمع‌آوری اشیا و یا کلکسیونر شدن

جمع‌آوری اشیا به عنوان یک سرگرمی می‌تواند انگیزه‌ها و تأثیرات روانی مختلفی بر افراد داشته باشد. در اینجا برخی از جنبه‌های روانی مرتبط را مرور...

11-01-1403 میگنا روانشناسی 14

خوردن صبحانه عملکرد تحصیلی دانش آموزان را بهبودمی بخشد.

دانش آموزانی که صبحانه می خورندسطوح پایین تری از افسردگی و استرس را تجربه می کنند.خوردن صبحانه با کاهش سطح استرس و افسردگی بر خلق و خوی دانش‌آموزان...

10-01-1403 میگنا روانشناسی 14

سلامت روان در فصل بهار

بهار تأثیر عمیقی بر روح انسان می گذارد و از نظر جسمی، روحی و عاطفی بر افراد تأثیر می گذارد. همانطور که زمین از خواب زمستانی خود بیدار می شود، بهار...

10-01-1403 مشرق نیوز روانشناسی 23

12 توصیه برای رسیدن به آرامش درونی

تکنیک‌هایی وجود دارد که با کمک آنها می‌توانیم به آرامش درونی دست یابیم.

09-01-1403 میگنا روانشناسی 10

از بودن تا شدن الهام گرفته از روانشناسی مثبت

نقاط قوت ما یک ظرفیت از پیش تعیین شده برای نوع خاصی از رفتار – تفکر یا احساس است که برای ما معتبر و انرژی بخش است و امکان عملکرد بهتر – توسعه و...

08-01-1403 میگنا روانشناسی 11

درمان اضطراب خطرات قلبی را نیز کاهش می‌دهد

به گزارش هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که درمان اضطراب و افسردگی مراجعات اورژانس و بستری شدن در بیمارستان را در میان بیماران مبتلا به بیماری قلبی...

08-01-1403 میگنا روانشناسی 12

سفر و سلامت روان همسران

به گزارش میگنا کسانی که مسافرت میروند رضایتمندی بیشتری را تجربه میکنند همانطور که مطالعات مختلف نشان می دهد سفر تأثیر قابل توجهی هم بر شادی دارد....

08-01-1403 میگنا روانشناسی 13

چرا افراد باهوش تنهاتر هستند ؟

روانشناسی به ما کمک می کند تا با این ۹ دلیل توضیح دهیم که چرا افراد بسیار باهوش معمولاً تنها هستند. ۱) احساس می کنید که توسط همسالان خود درک اشتباهی...

07-01-1403 میگنا روانشناسی 14

نگاهی به سلامت روان در سال 2023

در سال 2023، سلامت روان در ایالات متحده و در سطح جهان کماکان به دلیل پیامدهای همه‌گیری کووید-19 با چالش‌های مهمی مواجه بود. یک نظرسنجی توسط انجمن...

07-01-1403 میگنا روانشناسی 15

رابطه شنا و سلامت روان چگونه توصیف میشود ؟

شنا تاثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت روان دارد به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران تحقیقات نشان می دهد که شنا می تواند به رهایی از استرس و تنش،...

06-01-1403 میگنا روانشناسی 13

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»

یکی از محرک‌های اولیه رفتار انسان، دوری از پشیمانی است. پیش از اینکه اقتصاددان‌های رفتاری مشهور، دانیل کانمَن و آموس تورسکی نظریه دورنما و اجتناب از...

06-01-1403 میگنا روانشناسی 22

نفش مهم انواع بازی درتاب آوری کودکان

بازی نقش مهمی در رشد تاب آوری کودکان با فراهم کردن بخش های سازنده و اساسی برای مقابله با چالش ها و ناملایمات ایفا می کند.بازی یک جنبه اساسی از رشد...

05-01-1403 میگنا روانشناسی 10

چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟

ذهن آگاهی یا مایندفولنس توجه آگاهانه در زمان حال، همراه با کنجکاوی و پذیرش است، بدون اینکه در مورد خودمان یا تجارب مان قضاوت یا انتقاد کنیم. ذهن...

04-01-1403 میگنا روانشناسی 21

رابطه منیزیم با سلامتی جسمی و روانی چگونه توصیف میشود؟

منیزیم نقش مهمی در سلامت روان ایفا می کند، اهمیت منیزیم در اختلالات روانپزشکی مختلف هم موضوعیت دارد به گونه ای که تحقیقات نشان می دهد که سطح منیزیم...

04-01-1403 میگنا روانشناسی 17

تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!

به گزارش میگنا در متن نامه این انجمن به رئیس شورای عالی بیمه سلامت کشور آمده است: با سلام و احترام انجمن علمی روانپزشکان ایران و بورد روانپزشکی از...

04-01-1403 میگنا روانشناسی 11

مسافرت کاتالیزوری قدرتمند برای پرورش تاب آوری

تاب آوری و مسافرت مفاهیم به هم پیوسته ای هستند سفر همیشه با فواید مختلف سلامت روان همراه بوده است. تحقیقات نشان می‌دهد که سفر می‌تواند با کاهش...

04-01-1403 میگنا روانشناسی 10

نام دیگر پیاده روی سلامتی است

پیاده روی یک راه عالی برای ایجاد استقامت و قدرت است که فواید فراوانی هم برای سلامتی دارد. این به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و فشار...

01-01-1403 میگنا روانشناسی 8

سلامت معنوی کمال وجودی فرد است

سلامت معنوی به عنوان یک احساس درونی و رضایت‌بخش، همراه با ارتباطات سازنده با خود و دیگران و وجود متعالی در چهارچوب فرهنگی خاص هر جامعه تعریف می‌شود...

01-01-1403 مشرق نیوز روانشناسی 12

چه افرادی در روابطشان فریبکاری می‌کنند؟

یک مشاور خانواده ضمن تاکید بر لزوم صداقت در زندگی زوجین، بیان کرد: افراد دارای اختلالات شخصیتی مانند اختلالات شخصیت ضد اجتماعی، خودشیفته و مرزی، از...

29-12-1402 میگنا روانشناسی 16

دارایی و توانایی های مهمی که ارزش شکرگزاری دارند یادآور شویم

دارایی و توانایی های مهمی که ارزش شکرگزاری دارند یادآور شویم در طول روز ، کمی وقت بگذارید و در مورد داشته‌هایتان فکر کنید و قدردانی خود را نسبت به...

29-12-1402 میگنا روانشناسی 10

تحول مثبت نوجوانان چرا و چگونه ؟

تحول مثبت یک مفهوم مهم در روانشناسی و توسعه فردی است که به تغییرات مثبت و سازنده در زندگی اشاره دارد. این مفهوم به ویژه در زمینه رشد و توسعه...

29-12-1402 میگنا روانشناسی 9

10 دارایی مهمی که ارزش شکرگزاری دارند

در طول روز ، کمی وقت بگذارید و در مورد داشته‌هایتان فکر کنید و قدردانی خود را نسبت به کسانی که دوستشان دارید ابراز کنید. ما فقط برای مدت کوتاهی در...