29-12-1402 میگنا روانشناسی 12

روابط همسران و فرصتی بنام نوروز

نوروز و رابطه همسران یک موضوع مهم است که در تعطیلات نوروز، فرصت خوبی برای افزایش انس و دوستی میان همسران و اعضای خانواده فراهم می‌آید. این زمان...

29-12-1402 میگنا روانشناسی 18

چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟

خیلی وقت ها از دوست یا نامزدمان می شنویم که:" متاسفم عزیزم، اینقدر سرم شلوغ بود، که فرصت نکردم پیامت را جواب بدم."؛" خیلی ببخشید، این...

28-12-1402 میگنا روانشناسی 16

روانشناسی مثبت روی دیگری از زندگی

از زمانی که روانشناسی به عنوان یک علم از فلسفه جدا شد و به طور مستقل شروع به فعالیت کرد تاکیدش صرفا روی بیماری ها و اختلالات شدید بخش روان انسان ها...

28-12-1402 آفتاب نیوز روانشناسی 12

9 عادت صبحگاهی افراد شاد

افراد زیست شادمانه دارند برخی نکات را رعایت می‌کنند.

27-12-1402 میگنا روانشناسی 22

علایم خستگی روانی چیست؟

دکتر «سارا آزادی» روانشناس اظهار کرد: اگر فرد به صورت طولانی در معرض تنش‌زاها قرار گیرد برای سازگار شدن با این وضع، انرژی زیادی مصرف می‌کند و ممکن...

27-12-1402 میگنا روانشناسی 13

تاثیر مطالعه در بهبود کیفیت زندگی سالمندان

حمایت اجتماعی نقش مهمی در زندگی سالمندان دارد، زیرا انواع حمایت‌های اجتماعی، از جمله حمایت‌های عاطفی و ساختاری، به طور معنادار کیفیت زندگی آنان را...

27-12-1402 میگنا روانشناسی 14

ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود

ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود ، تاب آوری عاطفی به خودآگاهی و خودتنظیمی تکیه میزند تاب آوری عاطفی یک مهارت مهم است که به...

26-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 15

به زبان آوردن این جملات نشان دهنده بالا بودن هوش عاطفی شماست

افرادی که دارای هوش عاطفی بالا هستند، در زندگی روزمره تمایز می‌آفرینند. آنها قادرند در مواقع چالش‌برانگیز حتی، آرام و متزن باقی بمانند. افراد با هوش...

26-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 15

مراقبت از فرزندانتان در مقابل آسیبهای رسانه‌های اجتماعی

روی یک میز پینگ پنگ برای انجام بازی در حیاط خلوت خانه تان برای فرزندان سرمایه گذاری کنید. در خانه تان مهمانی برگزار کنید. همراه با کودکان تان در...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 5

داروهای اختلال بیش فعالی احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می دهند

به گزارش هلث دی نیوز، این امر به ویژه در مورد مرگ و میر ناشی از تصادفات و مصرف بیش از حد مواد مخدر صادق بود. افرادی که از داروهای اختلال بیش فعالی...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 14

نقش رسانه در سلامت روانی اجتماعی

انسانها موجوداتی اجتماعی هستند. ما نیازمند همراهی دیگران برای رونق و بهبود زندگیمان هستیم و قدرت ارتباطات تاثیر بسزایی در شادی و سلامت ذهنی ما دارد....

26-12-1402 میگنا روانشناسی 12

خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است

خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است که تأثیر بسزایی بر عملکرد، رفتار، و احساسات آن‌ها دارد. از تحقیقات مختلف در این زمینه می‌توان به...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 14

ضرورت سواد رسانه برای نوجوانان و خانواده

تأثیر رسانه ها بر نوجوانان، به ویژه از طریق پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، اسنپ چت، فیس بوک و یوتیوب، می تواند مستقیم و غیرمستقیم...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 6

تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان و سرطان

از دیرباز تا کنون ارتباط ذهن و بدن، بحثی داغ در بین مردم و همچنین دانشمندان و فیلسوفان بوده است. موضوعی که در بین عموم مردم بیشتر با اصطلاحاتی چون...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 11

رابطه حمایت اجتماعی و سلامت روان

حمایت اجتماعی اغلب جزء کلیدی از ارتباطات محکم و سلامت روانی قوی است و ارتباط تنگاتنگی با آن دارد. اما واقعا به چه معناست؟ حمایت اجتماعی اساسا به...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 16

تاب‌آوری متعهد به راه حل است

تاب‌آوری متعهد به راه حل است. ایجاد تاب‌آوری همبسته تقویت باورهای کارآمد است. باورهای ناکارآمد یا باورهای غیرمنطقی می‌توانند تأثیرات منفی بر رفتار و...

26-12-1402 میگنا روانشناسی 9

چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟

انسان مدرن با انواع گوناگونی از مشکلات روانی مواجه است. هرچند که خوشبختانه افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان سبب شده که افراد بیشتری به‌دنبال...

25-12-1402 میگنا روانشناسی 12

اضطراب جنبه پاتولوژیک ترس است

انسان ها با 8 ظرفیت هیجانی پایه به دنیا می آیند که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است.همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و...

25-12-1402 میگنا روانشناسی 8

رسانه بر سلامت روان و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند

رسانه بر سلامت روان و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند.تاب‌ آوری رسانه‌ ای به عنوان توانایی مقاومت در برابر تأثیرات ناشی از رسانه‌ها، ارتباط...

25-12-1402 میگنا روانشناسی 11

سیر مطالعاتی روان شناسی مثبت

دکتر زهره قربانی متخصص روانشاسی مثبت چند کتاب مرجع و کاربردی را در این زمینه معرفی کرده است وی با اظهار امیدواری کرده است معرفی چنین کتابهایی در...

24-12-1402 میگنا روانشناسی 13

مدت زمان مناسب برای دوران «عقد» چقدر است؟

به گزارش میگنا زهرا السادات پورسیدآقایی در گفت‌وگو با ایسنا،‌ با اشاره به مدت زمان دوران عقد، بیان کرد: از نظر روان‌شناسی حدود شش ماه برای دورۀ عقد...

24-12-1402 میگنا روانشناسی 21

10 نشانه افسردگی در کودکان

۱۰ نشانه افسردگی در کودکان را در این مطلب بخوانید: دوران کودکی به طور طبیعی پر از فراز و نشیب های عاطفی است. اما از دست دادن علاقه به چیزهایی که...

23-12-1402 دلگرم فرزند پروری 11

پسرم بعد از اینکه گفتم نمی تواند برای صبحانه آب نبات بخورد، با چمدان و خواهر کوچکش خانه را ترک کرد!

مادر بچه گفت: او ضروری ترین چیزها را با خود برد . خواهرش و اسباب بازی هایش را جمع کرد و رفت.

23-12-1402 میگنا روانشناسی 13

بهبود و تقویت سلامت روان در فصل بهار

توصیه‌های روانشناسی برای بهبود سلامت روان در فصل بهار شامل تجدید نظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت...

23-12-1402 دکتر سلام روانشناسی 9

پنج استراتژی برای کنترل عوارض شراط استرس زا

با بهره‌گیری از توانایی ذاتی بدن برای آرام کردن خود، می‌توانید علائم استرس را پیش از بروز آن از بین ببرید. در مواقع استرس، اغلب طپش قلب، سفت شدن فک...