- 97/08/30 خواص پسته دریایی: 13 خاصیت پسته مرداب یا تخم نیلوفر آبی برای سلامتی
- 98/04/29 کالری نوشابه؛ یک لیوان نوشابه چقدر کالری دارد؟
- 98/04/29 کالری ساقه طلایی؛ یک عدد بیسکویت ساقه طلایی چند کالری دارد؟
- 98/04/01 کالری کیک یزدی، هر عدد کیک یزدی چند کالری دارد؟
- 98/03/26 کالری گوجه فرنگی؛ هر 100 گرم گوجه فرنگی چقدر کالری دارد؟
- 97/06/12 خاکشیر چگونه قاتل کبد چرب می شود؟
- 97/06/10 خوراکی های بزرگ کننده باسن | مواد غذایی برای پروتز شدن باسن
- 98/04/20 کالری قارچ سوخاری؛ هر 100 گرم قارچ سوخاری چند کالری دارد؟
نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها
مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.
خواص بی نظیر چای آلبالو
چای آلبالو یکی از نوشیدنی‌های بسیار پُرطرفدار شرقی است که در سال‌های اخیر مورد استقبال بسیاری از مردم اروپا هم قرار گرفته است.
5خوراکی سیاه در رژیم غذایی سالم
همه ما در مورد اهمیت خوردن سبزیجات برگ سبز و میوه‌های رنگارنگ می‌دانیم، اما آیا تابه حال شنیده‌اید که کسی درباره برخی غذاهای سیاه که باید بخورید...
قبل از خرید چیپس این مطلب را بخوانید
هنگامی که صحبت از چیپس سیب زمینی می شود تقریبا هیچ فردی نمی تواند مقابل خوردن آن مقاومت کند. در حالی که اغلب ما در زمان اوقات فراغت به خوردن چیپس...
خطر مرگ در هسته این میوه های تابستانی است
سلامت رکنا : هسته برخی از میوه های تابستانی تولید سم می کند و می تواند فرد را بکشد.
سالاد ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای یک شام سبک تابستانی است. سالاد ذرت یکی از بهترین سالادهای کم…
درمان دیابت با خوردن این میوه
مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد.
مراقبت از کبد با رژیم غذایی سالم
در این مطلب می‌خوانیم که چگونه می‌توانیم با داشتن یک رژیم غذایی سالم از کبد خود مراقبت کنیم.
بیسکویت فرخنده، برندی ایرانی با شاخص های بین‌المللی
بیسکویت فرخنده شصت سال پیش وقتی با راه اندازی یک فر تنوری در خیابانی در نصف جهان، راه اندازی شد و پس از مدتی فعالیت، محصولش را به طیف محدودی از...
پیاز پوست کنده را در یخچال نگذارید + دلایل
سلامت رکنا : پیاز پوست کنده را اگر در یخچال بگذارید باعث ایجاد عوامل بیماری زا می شود.
نکات مهم صرف صبحانه در گرما
سلامت رکنا : صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که باید بدانیم چه چیزهایی را به عنوان مواد خوراکی انتخاب کنیم.
بایدها و نبایدهای تغذیه در افراد درگیر دیابت
سلامت رکنا : دیابت از بیماری های خطرناکی است که نحوه تغذیه در آن حرف اول را می زند.
طرز تهیه اسموتی طالبی | 25 خاصیت شگفت‌انگیز طالبی برای سلامتی، پوست و مو
اسموتی طالبی بدون شک یکی از هیجان‌انگیزترین نوشیدنی‌های تابستانی است. در این مطلب علاوه بر طرز تهیه اسموتی طالبی با خواص بی‌نظیر این میوه خوشمزه...
چگونه میزان مسمومیت زایی برنج را کاهش دهیم؟
یک کارشناس تغذیه می گوید شایع ترین موارد گزارش شده، آلودگی برنج با آرسنیک، کادمیم، جیوه و سرب بوده که دریافت آنها به مدت طولانی، مسمومیت و عوارضی...
رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود تستوسترون در مردان چاق می شود
نتایج یک مطالعه مقدماتی کوچک نشان می دهد مردان دارای اضافه وزن و میزان کم تستوسترون می توانند با پیروی از رژیم کتوژنیک بسیار کم کالری از فواید آن...
خاصیت «هل» در کاهش فشارخون و بهبود تنفس
هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
نکات مهم برای طبخ برنج
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با ارائه نکات تغذیه‌ای درخصوص کاهش سم آرسنیک برنج گفت: دریافت این عنصر در مدت طولانی...
مضرات قهوه برای این بیماری!
محققان پی بردند افرادی که کافئین زیاد، یعنی چهار فنجان قهوه در روز، مصرف می‌کردند دارای IOP بالاتر بودند.
آموزش تزئین کیک شکلاتی + ویدئو
ویدئویی کوتاه از آموزش تزئیین کیک شکلاتی به شکل قلب را مشاهده می کنید که می توانید در زمان کمی کیک خود را تزئین و به شکل زیبایی آن را تغییر دهید.
پیاز پوست کنده را در یخچال نگهداری نکنید
پیاز جز لاینفک پخت و پز و آشپزی روزمره ماست! از افزودن عطر و طعم به انواع خورش گرفته تا اضافه کردن در سالادها پیاز به راحتی به هر نوع غذای خوشمزه ای...
تاثیر غذاهای دوران ریکاوری کرونا/چه غذاهایی بخوریم
پژوهش ها نشان می دهد خطر ابتلا به ویروس کووید 19 در افرادی که تغذیه نامناسبی دارند، بیشتر است.
نوشیدنی های گرمازدگی/ از شربت سکنجبین تا دوغ ترش
فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های پرضرر از نوشیدنی‌های سالم و خنک استفاده...
علائم کمبود ویتامین B12 را بشناسید
ویتامین B12 یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد.
رژیم غذایی مدیترانه ای در تسکین بیماری روده موثر است
افرادی که به بیماری کرون روده مبتلا هستند معمولاً با تغییر در رژیم غذایی شان، علائم شان کاهش می یابد و تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه...