فواید نوشتن اهداف ، خاطرات ، نامه و …
به گزارش آلامتو به نقل از mindbodygreen ؛ برای من، نوشتن تنها وسیله‌ای برای بیان و ابراز نیست. بلکه یک سیر التیام‌بخش است و به من یک حس ناب می‌دهد....
نکات مهم و 5 حقیقت سخت برای پولدار شدن
می‌خواهید بیشتر پول دربیاورید؟ بیشترِ ما میخواهیم. و بیشتر ما هم فکر میکنیم اگر تنها کمی به درآمدمان اضافه کنیم، همه چیز درزندگی کلا بهتر خواهد...
فال روزانه : فال امروز 23 فروردین
فال روزانه 23 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما امروز به دنبال این هستید که حرف خود را به کرسی بنشانید به خاطر اینکه ممکن است در...
تربیت فرزندان به عهده کیست؟ پدر یا مادر؟
والدین، هر دو، در تربیت، آموزش و رشد فرزند خود سهم دارند. البته هر خانواده‌ای، بسته به مجموعه شرایطی که دارد، میتواند تعریف متفاوتی از تقسیم وظایف...
رهایی از افکار مخرب و اشتباهات روانی خطرناک
وقتی به موضوعی بیش از حد فکر کنید تمام بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد حال اگر این موضوع در اساس اشتباه باشد پس باید هرچه زودتر از آن فاصله بگیرید. به...
چگونه بعد از شکست عشقی شاد باشیم؟
بعد از شکست در عشق و طلاق، زندگی برایم یک مبارزه بود. احساس غم و ناراحتی آزارم می‌داد و احساس می‌کردم توسط درد و رنج کنترل و تلف می‌شوم. به گزارش...
تکنیک های کاهش اضطراب
اضطراب معمولا نتیجه استرسی است که از تغییرات اساسی مانند جابه‌جا شدن یا شروع یک شغل جدید سرچشمه می‌گیرد. اضطراب میتواند نگرانمان کند و احساس عصبی...
نحوه برخورد با انتقاد دیگران
سخت است در درونمان احساس خوب و امیدوارانه داشته باشیم در حالی‌که آخرین پست اینستاگرام‌مان تنها دو لایک داشته است، یا رئیس‌مان را به حال خود رها کنیم...
فواید بازی برای بزرگسالان
اگر فکر می‌کنید لذت بازی کردن برای شما فقط تا زمانی بوده که بستن بند کفش‌تان را یاد گرفتید ، وقت آن است که سری به کودک درون‌تان بزنید. به گزارش...
فال روزانه : فال امروز 22 فروردین
فال روزانه 22 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: حالا که ونوس بی سر و صدا از نشانه شما می‌گذرد، شما در زمینه رسیدن به اهدافتان و یا دست...
زندگی خوب یعنی چی؟ 6 عنصر یک زندگی عالی
ارزش‌هایی که اساس یک زندگی خوب را می‌سازند و تعجب نکنید اگر پول ، جزو آنها نیست ! به گزارش آلامتو به نقل از success؛ نمایش اصلی زندگی در حقوق...
10 راه افسوس نخوردن و جلوگیری از پشیمانی
با اشتباهات گذشته زندگی کردن ، راحت است ، اینکه چه باید می‌کردیم و چه می‌توانستیم بکنیم. اما آن تجربیات ، مارا شکل می‌دهند. ترفندی که می‌توانیم...
چرا نمیتوانم عاشق شوم؟
عاشق شدن و عشق ورزیدن برای همه شیرین است اما برخی از افراد در تجربه این حس زیبا دچار مشکل هستند. به گزارش آلامتو به نقل از Lfegooroo ؛ خیلی از افراد...
ابراز علاقه و محبت به همسر
ابراز محبت و علاقه به همدیگر به مراتب بیشتر و بهتر از حل تعارضات به ادامه زندگی مشترک کمک می‌کند. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ به عبارت...
مدیریت منابع مالی در خانواده
اگر وظیفه مدیریت پول و منابع مالی در خانواده بر عهده شما باشد پس خواندن این مقاله را به شما پیشنهاد میکنیم: به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده...
راز خوشبختی زن و شوهر چیست؟
بررسی میزان رضایت زناشویی از این جهت حائز اهمیت است که رضایت فرد از زندگی زناشویی بخش مهمی از سلامت روانی فردی محسوب می‌شود. به گزارش آلامتو و به...
روش آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان
والدین همیشه مهمترین دغدغه خود را در تربیت فرزند میبینند و کنترل خشم فرزندشان یکی از موارد مهم در مسیر آنهاست. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده...
7 راه رفع خواب آلودگی در محل کار
ساعت دو بعدازظهر است و اثرات بی‌خوابی شب گذشته را کم کم احساس می‌کنید. زمانی که پلک‌های‌تان سنگین می‌شود ، به این فکر می‌کنید که هیچ‌چیزی بهتر از یک...
نشانه های زندگی ناموفق
زندگی کردن بدون هدف و امیدواری واقعا کار دشواری است و میتواند تک تک لحظات خوش شما را نابود کند، قبل از آنکه دیر شود برای حل مشکل برنامه ریزی کنید....
سلامت روانی و کیفیت زندگی زناشویی (جنسی)
رابطه بین سلامت روان و روابط جنسی، رابطه‌ای متقابل و دوسویه است. به این شکل که ارضای نیاز جنسی برای زن و شوهر ، آرامش، آسایش و خشنودی و رضایت فراهم...
چگونه با والدین همسرمان رفتار کنیم؟
روش صحیح برخورد با والدین همسر خود بسیار مهم‌تر از آن چیزی است که فکرش را بکنید، در این مقاله میخواهیم راهکارهای برخورد و رفتار با والدین همسر را...
تاثیر امید و امیدواری در زندگی
امید و احساس امیدواری در زندگی بهترین حسی است که شما میتوانید آنرا با تمرین به دست آورید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ احساس امید زمانی...
روش های انتقاد از همسر
به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ برای این پرسش که «چرا هر فردی وارد نقد دیگری می‌شود؟ » به طور کلی دو پاسخ وجود دارد: به‌منظور خدشه‌دارکردن...
فال روزانه : فال امروز 21 فروردین
فال روزانه 21 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما امروز برنامه کاری خاصی دارید ولی احتمالا این برنامه شما را از رسیدن به اهداف تان باز...