علائمی که نشانه وسواسی بودن است
علائمی که نشانه وسواسی بودن است را می شناسیم؟ در این رابطه وانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی اظهار می کند: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده...
چند توصیه مفید برای اینکه دست از هله‌هوله خوری بردارید
هله‌هوله (Junk food) عبارتی است که معمولاً برای غذاها و نوشیدنی‌های بسیار فراوری شده مثل فست‌فودها، نوشابه‌های گازدار، کیک و کلوچه‌های صنعتی، شکلات...
تاثیر ژن بر انتخاب نوع غذا
دانشمندان نزدیک به ۵۰۰ ژن را شناسایی کرده‌اند که تأثیر قابل‌توجهی بر انتخاب‌های غذایی ما دارند. این بررسی در مقیاس بزرگ در زمینه رژیم غذایی و ژنتیک...
هشدار/ هندوانه ای که ظاهرش اینگونه است نخورید
این میوه محبوب گاهی، می‌تواند نیترات داشته باشد که معمولاً به علت کودهای شیمیایی یا فرآورده‌های کشاورزی استفاده شده در کشت و پرورش آن ممکن است اتفاق...
انجماد سریع یا IQF چیست؟+ آیا بر کیفیت و ارزش مواد غذایی اثر دارد؟
آیا می دانید انجماد سریع یا IQF چیست؟در فرایند نگهداری مواد غذایی، تکنیکی برنده است که در حفظ تازگی و طعم مواد غذایی، توانایی بالایی داشته باشد....
حبوبات را چگونه بپزیم؟
تحقیقات نشان داده که به صورت میانگین 2 بیلیون نفر در سراسر دنیا دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین می‌باشند که به صورت خاص دچار کمبود آهن و زینک (روی)...
این غذا رژیمی کم‌کالری و خوشمزه را از دست ندهید
غذا خوردن یکی از مهم‌ترین لذت‌های زندگی است، ولی باید به تناسب اندام و سلامتی نیز توجه کرد. اگر دنبال غذاهایی بدون چربی و کم‌نمک هستید که برای...
کدام غذاها را نباید دوبار گرم کنیم؟
آیا میدانید گرم کردن دوباره کدام غذاها مضر است؟ تخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنان‌چه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات...
کوکی اسفناج در درمان کم‌خونی معجزه میکند + طرز تهیه
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر میکند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چقدر عالی می شود! کوکو اسفناج نیز...
سوسیس و کالباس را چگونه مصرف کنیم؟
بیشتر ما عادت داریم که انواع سوسیس را پیش از مصرف، حتما سرخ کنیم. بعضی‌هایمان هم عادت به سرخ کردن کالباس داریم.بهترین روش سرخ کردن به نظر میرسد با...
چه روغنی برای چه مصارفی مناسب است؟
روغن زیتون ،روغن زرد و روغن کنجد جزو روغن هایی هستند که در بین مردم طرفدارا ن زیادی دارند اما مضرات و فواید این روغن ها چیست و هرکدام برای چه مصارفی...
چند روش مصرف و نگهداری ادویه‌ها در آشپزخانه
برای تهیه غذاهای خوشمزه باید ابتدا اصول نگهداری ادویه ها در آشپزخانه را فرا بگیرید تا مطمئن شوید طعم خود را به مرور زمان از دست نمی‌دهند. پس با ما...
عفونت بخیه سزارین و آنچه خوب است بدانیم
عمل جراحی سزارین یک روش غیر طبیعی برای زایمان است که ممکن است با عفونت همراه شود. در این گزارش، ما قصد داریم علت‌ها، علائم و درمان عفونت بخیه سزارین...
چند توصیه برای نحوه صحیح مصرف برخی مواد غذایی
گوجه فرنگی را بهتر از پخته مصرف کنیم یا خام؟ لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد بیماری‌های قلبی است، اما بهتر است برای بهره بردن از این فواید،...
آیا آرتروز گردن همان دیسک گردن است؟
آیا آرتروز گردن همان دیسک گردن است؟ این پرسشی است که در ذهن اغلب آدمهاست. آرتروز گردن و دیسک گردن هر دو مربوط به مشکلات مفاصل ستون فقرات می شوند....
به کوکانتان هرگز نودل ندهید!
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد...
تشدید حساسیت بهاری امسال! /علت
پدیده گرمایش جهانی و تغییرات اقلیمی شدت و دوره ابتلا به آلرژی را افزایش داده است. به گزارش ایندیپندنت فارسی، بهار با همه زیبایی و طراوتی که همراه...
استراتژی لازم برای ثابت نکهداشتن وزن بعد از رژیم لاغری
تثبیت وزن پس از یک دوره رژیم لاغری و کاهش وزن، چالشی است که اکثر افراد با آن روبرو می شوند. افرادگاهی اوقات با انجام برنامه ریزی های دقیق غذایی،...
چرا کودکان مدام سرما می خورند؟
آیا می دانید چرا کودکان مدام سرما می خورند؟ بنا بر گفته یک متخصص اطفال: به علت تنوعی که ویروس‌های سرماخوردگی دارند، ممکن است کودک امروز به یک نوع آن...
آیا اختلال دو قطبی را از حالت چشم‌ها می توان تشخیص داد؟
تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و اختلالات دو قطبی با شدیدتر شدن خشکی چشم مرتبط است؛ به نظر میرسد کم شدن برق چشم‌ها در دوران افسردگی به دلیل...
آیا وسواس را میتوان درمان کرد؟
آیا وسواس را میتوان درمان کرد؟ برای پاسخ به این پرسش با ما همراه باشید. استاد روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، با اشاره به این که وسواس بیماری...
حواستان به کپکهای روی مواد غذایی باشد
قارچها چه هستند و چه تاثیری بر سلامتی ما دارند؟ قرار گرفتن در معرض کپک باعث بیماری تنفسی، حساسیت و آسم (تنگی نفس) می‌شود و حتی ممکن است مرگبار...
با این ترفندهای آرایشی جذاب شوید
در دنیای مدرن امروزی، شاهد گشایش راههای جدیدی از علم و تکنولوژی به روی صنعت آرایش و زیبایی هستیم. از تکنیک‌ها و ترفندهای نوین گرفته تا نسل جدید...
پیش از باردار شدن، برای این بیماری آزمایش ژنتیک بدهید
با توجه به اهمیت پیشگیری از ابتلا به بیماری اس ام ایعضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران اظهار کرد:افرادی که سابقه مثبت بیماری SMA را در خانواده دارند،...