ایجاد هر خاطره جدید به مغز آسیب می‌زند!
یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران می‌گویند شکل‌گیری حافظه بی‌شباهت به درست کردن یک املت با شکستن چند تخم‌مرغ نیست، چرا که قبل از شکل‌گیری الگوی حافظه...
علت پاک شدن برخی خاطرات از ذهن
همان طور که تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آنها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده کند، آسیب‌های دوران کودکی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی...
این میوه‌ها و غلات تقویت‌کننده حافظه هستند
تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی به‌حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می‌خورید مرتبط باشد.
برای تقویت حافظه این خوراکی‌های خوشمزه را بخورید
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود...
دلایل کاهش حافظه
ایتنا - با افزایش سن، قدرت حافظه کاهش می‌یابد. تعداد افراد مبتلا به آلزایمر که شایع‌ترین شکل زوال عقل است، هر 5 سال بعد از 65 سالگی دو برابر می‌شود....
با این راهکار ساده مغز انسان جوان می‌ماند
با افزایش سن، تیزبینی ذهنی و آگاهی اجتماعی ما می‌تواند آسیب ببیند، اما اگر راهی برای کند کردن این کاهش وجود داشته باشد وضعیت چطور خواهد شد؟
آپنه خواب به حافظه آسیب می‌رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می‌رساند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آپنه خواب می‌تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
تشخیص ابتلا به آلزایمر 20 سال قبل با بروز نشانه روزانه
بر اساس نتایج پژوهش جدید، می‌توان بیماری آلزایمر را ۲۰ سال قبل فقط با یک نشانه روزانه تشخیص داد.
امکان ذخیره‌سازی میلیون‌های فیلم روی یک دیسک با استفاده از نور
ایتنا - تحقیقات جدید در حال بررسی روشی نوآورانه برای بسته بندی اطلاعات بسیار بیشتر در همان فضای فیزیکی روی یک دیسک نوری است.
روش‌های تقویت حافظه
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
علائمی که به شما می‌گوید کمبود یُد دارید
سطوح پایین ید در بدن، علائمی از جمله تورم گردن و افزایش وزن ایجاد کند. هم‌چنین این وضعیت سبب کاهش سطح هورمون محرک تیروئید نیز می‌شود.
7 راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت
همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است، اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد.
تقویت حافظه با نفس کشیدن!
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نحوه نفس کشیدن ما بر روی حفظ کردن موارد مختلف تاثیر می‌گذارد.
قابلیت حافظه به چت جی‌پی‌تی افزوده می‌شود
ایتنا - شرکت اوپن ای آی ویژگی حافظه را به چت جی پی تی افزوده تا برخی اطلاعات مخصوص کاربر را از محاورات و غیره به یاد بیاورد. این ویژگی به طور...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر حافظه و سلامت شناختی
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا «ذهن» (MIND) منجر به سلامت شناختی و حفظ بهتر حافظه کاری و اپیزودیک برای زنان می‌شود.
پزشک سابق کاخ سفید: بایدن بدلیل مشکلات عقلی باید برکنار شود
همزمان با تشدید نگرانی‌ها در آمریکا درباره سلامتی جو بایدن، یک عضو کنگره و پزشک سابق کاخ سفید خواستار برکناری او به دلیل ناتوانی جسمی و ذهنی شده...
برای تقویت مغز، شنا بهتر است یا دویدن؟
شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه و عمر طولانی‌تر می‌شود.
آیا می‌دانید آلزایمر با زوال عقل تفاوت دارد؟
درست در نقطه‌ای از زندگی که جداً به سلامتی بلندمدت و فناپذیری خود فکر می‌کنیم، شاید احساس کنیم که در حال از دست دادن ظرفیت‌های ذهنی‌مان هستیم....
راهکار برخورداری از یک حافظه قدرتمند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابل‌توجهی برای حافظه است.
با این نشانه‌ها مراقب کم حافظه شدن خود باشید
اگر می‌بینید تازگی‌ها زیاد فراموش می‌کنید خوب است بدانید یک سری از عوارض و بیماری‌ها نیز می‌توانند دلیل این وضعیت باشند، مثلاً آپنه خواب و مشکلات...
«سن مغز» را چگونه پایین نگه داریم؟
در تحقیقات جدید برای جوان نگه داشتن مغز راهکارهایی پیدا شده است.
این مواد غذایی شما را از کاهش حافظه نجات می‌دهد
با مصرف هفته‌ای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید.
این نشانه‌ها یعنی در حال کم حافظه شدن هستید
اگر می‌بینید تازگی‌ها زیاد فراموش می‌کنید خوب است بدانید یک سری از عوارض و بیماری‌ها نیز می‌توانند دلیل این وضعیت باشند، مثلاً آپنه خواب و مشکلات...