19-11-1402 آفتاب نیوز سلامت 6

چگونه متوجه شویم که به نرم‌کننده مدفوع نیاز داریم یا ملین؟

یبوست یک مشکل رایج است و به معنای عدم اجابت مزاج مکرر یا داشتن اجابت مزاجی است که به سختی دفع می‌شود. اکثر افراد می‌توانند با ترکیبی از تغییرات سبک...

11-11-1402 آفتاب نیوز سلامت 8

نشانه‌های یبوست را بشناسید

مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: انواع نان و غلات نان‌های سبوس دار و نوشیدن حداقل شش لیوان آب در روز از...