آفتاب نیوز سلامت
کلسیم و ویتامین دی دیگر برای سالمندان فایده‌ای ندارند
وقتی نوبت به کاهش این خطر می‌رسد، این گروه کاری توصیه می‌کند که به مکمل‌های ویتامین D و کلسیم اعتماد نکنید و برای اولین بار، مردان نیز در این...
آفتاب نیوز سلامت
با مصرف این مواد غذایی استخوان‌ها را تقویت کنید
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی...
آفتاب نیوز سلامت
علائمی که به شما هشدار می‌دهد کمبود منیزیم دارید
منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد. منیزیم یک ماده معدنی آرامش...
آفتاب نیوز سلامت
خواص فوق العاده دمنوش به برای سلامت بدن
به میوه‌ای با نام علمی Cydonia oblonga بوده، زرد رنگ با اندازه‌ی متوسط و معطر است. این میوه در فصل پاییز و زمستان موجود و از آن در تهیه برخی غذاها...
آفتاب نیوز سلامت