آفتاب نیوز سلامت
چه کار کنیم بدن ما در سرمای زمستان کم آب نشود؟
کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود. در ادامه این مطلب با راه‌هایی ساده...
افکارنیوز گوناگون
کمبود این ویتامین دلیل عصبانیت و بی‌خوابی شماست
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
آفتاب نیوز سلامت
اگر احساس خستگی می‌کنید بخوانید
خستگی مزمن بسیار رایج است، اما قابل درمان نیز هست؛ پی بردن به اینکه چرا خسته هستید اغلب آگاهی درباره عادت‌هایتان نیاز دارد.
بانکداری ایرانی اقتصادی
چه مواد غذایی‌ای به غلبه بر خستگی کمک می‌کنند؟
بانکداری ایرانی- هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم - میوه یا شیرینی - به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود. به گزارش ایسنا، در حالی که همه غذاها و نوشیدنی‌ها...
ایتنا فناوری
چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟
احتمالا برایتان پیش آمده است که به‌رغم خواب کافی شبانه، طی روز احساس خستگی داشته باشید و روزهای ممتد نیز با این احساس دست‌وپنجه نرم کنید.
آفتاب نیوز سلامت
بهترین مواد غذایی برای رفع خستگی
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی...
آفتاب نیوز سلامت
10 هشدار که خبر از ضعیف شدن ریه‌ها می‌دهد
اگر در فعالیت‌های روزانه خود نفس کم می‌آورید و یا در حین تنفس صدای خس خس می‌آید و یا خیلی زود خسته می‌شوید، باید به فکر سلامت ریه هایتان باشید.
افکارنیوز گوناگون
اثرات شاید خطرناک استفاده از دستگاه تصفیه آب
امروز اغلب افراد از تصفیه آب های خانگی استفاده می کنند و بر این باورند که آب تصفیه شده بهترین آب برای مصرف است، در صورتی که تصفیه آب خانگی عوارضی...
آفتاب نیوز سلامت
7 راهکار موثر برای رفع خستگی
خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به...
آفتاب نیوز سلامت
با علائم آرتروز در زنان بیشتر آشنا شوید
همه ما به خوبی می‌دانیم که مفاصل دردناک نشانه‌های اصلی بیماری ارتروز محسوب می‌شود. اما درد تنها نشانه این بیماری نیست. در بیشتر موارد افراد قبل از...
افکارنیوز گوناگون
خوراکی‌هایی که سردرد می‌آورند را بشناسید
استرس و خستگی، تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست.
آفتاب نیوز سلامت
10 هشدار عجیب برای بالا بودن کلسترول
بسیاری از ما تنها از مضرات کلسترول آگاه هستیم، ولی باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکرد‌های حیاتی بدن ضروری است.
آفتاب نیوز سلامت
8 خوراکی برای جلوگیری از خستگی صبحگاهی
خستگی صبحگاهی می‌تواند ناشی از مصرف غذا‌های پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید،...
آفتاب نیوز سلامت
روشی ساده که خستگی مفرط پا‌ها را رفع می‌کند
برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می‌رود اطرافیان به شما توصیه می‌کنند پا‌های خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان...
نت نوشت سلامت
این حرکات دست قدرت درمانی عجیبی دارند؛ جادوی انگشتان دست
حرکات یا مودراهای یوگا فقط برای آرامش جسمی و روحی نیست بلکه جنبه درمانی هم دارد. گرایش روزافزون جوامع مختلف غربی و شرقی به این ورزش بسیار قدیمی هندی...
نی نی بان بارداری