برای بهبود حافظه و تقویت آن بهتر است مراقب کیفیت خواب خود باشید. در صورتی که در سنین بالا به سر میبرید و دچار مشکلات خواب شده اید بهتر است بدانید در...
برای تقویت حافظه سالمندان دربرابر بیماری آلزایمر می توانید از برخی روش های موثر کمک بگیرید. از جمله می توانیم به حل جدول، یادگیری زبانی جدید، پرسش و...