(اینفوگرافیک) چگونه درست ورزش کنیم؟
ورزشکاران حرفهای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا بسیار بعید است، ولی این شدت بالای تمرینی درصورتی که بدون ریکاوری مناسب باشد، می‌تواند برای ورزشکاران مخاطرات زیادی ایجاد کند؛ در این اینفوگرافیک راهکار‌های درست ورزش کردن را مشاهده می‌کنید.
منبع: ایسنا
عکس نوشته و متن روز جهانی دوقلوها | 25 عکس نوشته و پیامک تبریک روز جهانی دوقلوها 
تصاویر | عکس‌هایی از آخرین قبایل آدم‌خوار در جهان؛ جمجمه انسان لیوان آب شد! 
تزیین جشن الفبا در مدرسه | 40 ایده تزیین جشن الفبا در مدرسه برای کلاس اولی ها برای دهه نودی های دوست داشتنی! 
تاثیر شگفت انگیز رابطه جنسی بر زیبایی زنان 
ببینید | حرفهای جنجالی علیرضا افتخاری در برنامه صدا و سیما؛ واکنش دور از انتظار برای ورود خواننده‌های آن‌ور آبی به ایران 
معرفی بهترین خودروهای تاریخ کشور آلمان 
ببینید | واکنش عجیب امیر مهدی ژوله به خواندن آهنگ «عسل چشم» 
فیلم| ویدئویی باورنکردنی از یک سگِ پیانیست! 
درمان تبخال تناسلی: 12 درمان خانگی تبخال تناسلی زنان و مردان 
ویژگی های افراد دو جنسه یا همان ترانس ها چگونه است ؟ 
تست شخصیت شناسی/ در این تصویر چه می بینید؟ 
شیمیل ها چه افرادی هستند؟ 
تصاویر | سریع‌ترین 0 تا 100 خودروهای زمین 
ببینید | خطبه تاریخی هاشمی رفسنجانی درباره انتخابات؛ کنایه آیت‌الله به مسئولان 
ببینید | گریه و زجر کشیدن تلخ یک کودک چینی زیر تمرینات سخت؛ گذاشتن تنه درخت بر روی شانه او 
فیلم| مردی که 26 سال پیش گم شده بود در زیرزمین همسایه پیدا شد!