میوه‌ای که برای سلامت زنان بسیار مفید است
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. این امر به طور خاص در زنان بیشتر از...
آب سیب زمینی و این همه خاصیت!
آب سیب زمینی به عنوان یک آرامش بخش طبیعی برای مشکلات گوارشی معروف است. این ماده باعث تسکین درد و التهابات معده و روده می‌شود و می‌تواند به عنوان یک...
کاهش کمر درد حاد و مزمن با این روش‌ها
کمر درد مشکل رایجی است که بسیاری از ما بار‌ها آن را تجربه کرده‌ایم. البته بعضی افراد به طور مزمن دچاراین بیماری هستند. تغذیه می‌تواند در هر کدام از...