با این ۷ توصیه شما در خواب هم وزن کم می کنید! + عکس
اگر نکات داخل اینفوگرافیک زیر را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه‌تان می‌رسید.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم؛ کاهش وزن با خوابیدن شدنی است؟ کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش وزن شود اما خوابیدن در زمان مناسب و کافی می‌تواند باعث اصطلاح متابولیسم و کاهش وزن شود. با این توضیح یعنی اگر اگر بیشتر بخوابیم، لاغرتر می‌شویم؟ در این مطلب درباره ارتباط بین خوابیدن و کاهش وزن بیشتر توضیح دادیم. پیشنهاد می‌کنیم در ادامه با زوم لایف همراه باشید.
متأسفانه بسیاری از مردم به اندازه کافی نمی‌خوابند. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در واقع، حدود ۳۵ نفر از بزرگسالان در آمریکا اکثر شب‌ها کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند. کمتر از ۷ ساعت خواب در شب خواب کوتاه در نظر گرفته می‌شود (۱). این آمار در ایران باتوجه به شرایط سخت زندگی احتمالاً بسیار بیشتر است.
تغییر ناگهانی چهره و اندام همایسریال پایتخت بعد ۱۰ سال ! / هم لاغر هم خیلی پیر ! + عکس 
عکس تغییر زیبای چهره «فهیمه خواهر نقی» سریال پایتخت بعد ۶ سال / جذابیت دلبرانه نسرین نصرتی غوغا کرد! 
تغییر چهره زیبا و اندام همای سریال پایتخت در سری جدی ! / پایتخت ۷ رونمایی از ریما رامین فر جدید + عکس 
جایزه بزرگ امارات برای هنرمند زن ایرانی+عکس 
عکس های دکوراسیون ایرانی خانه هانده ارچل ! / مجلل و محشر ! 
نوه گوگوش جای او را گرفت ! / دختر زیبا خواننده شد ! + عکس 
عکس باونکردنی از گوگوش کنار بادیگاردهایش وسط شهر / پدر رها اعتمادی هم کنار اوست ! 
چهره جدید «هما سعادت» بازیگر سریال پایتخت / چقدر از قبل بهتر شده ! 
۳ زن فوق جذاب سریال پایتخت در یک قاب + عکس خیره کننده و زیبا خارج از سریال 
۸ عکس خیره کننده از زیبایی چهره لاله مرزبان / ۶ سال بعد از سریال ستایش ! 
پول هتل و توجیبی ریحانه پارسا را من دادم ! / ریحانه حاضره گلزار رو هم داغون کنه ! 
اس ام اس جدید شکر خدا و امید به خدا | پیامک خدایا شکرت 
خانم مجری روسری از سر برداشت ؟! / دگرگونی نگار قاضی میرسعید بعد مهاجرت به خارج ! 
جایگزین سارا نیکای پایتخت در پایتخت ۷ + عکس سنا و سونیا حسینی