آفتاب نیوز سلامت
منابع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و...
دکتر سلام سلامت
می خواهید لاغر شوید ؟ در این زمان ها پیاده روی کنید
اگر می‌خواهید وزن کم کنید و پیاده روی می‌کنید، حتما بهترین زمان برای این کار را در نظر گرفته‌اید. بهترین زمان پیاده روی برای لاغری چه زمانی است؟...
دکتر سلام تغذیه و سلامت
مصرف نان‌های کامل در لاغری تاثیر دارد؟
با اشاره به تأثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، مرکز بهداشت خوزستان اعلام کرد که بهبود تغذیه باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و...
آفتاب نیوز سلامت
کاهش وزن سریع چه بلایی سرتان می‌آورد
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب...
آفتاب نیوز سلامت
این سبک پیاده‌روی کنید تا زودتر لاغر شوید
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
مشرق نیوز اجتماعی
تاثیر اعجاب‌آور یک قاشق سرکه سیب برای بدن
نتایج تحقیقات جدید اما نشانگر آن است که خوردن ۱ قاشق سرکه سیب در طول روز می‌تواند با کاهش وزن مرتبط باشد.
ایتنا فناوری
هشدار: کاهش وزن خیلی سریع سلامتی‌تان را به خطر می‌اندازد!
ایتنا - متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی بهشتی در تهران، نسبت به پیروی از رژیم‌های غیراصولی لاغری هشدار داد و گفت کاهش وزن بسیار...
آفتاب نیوز سلامت
خبر بد برای کسانی که می‌خواهند با دویدن لاغر شوند
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست.
ایتنا فناوری
مزایا و معایب رژیم روزه‌داری 36 ساعته
ایتنا - رژیم روزه‌داری چقدر مفید است؟ گفته می‌شود فواید آن افزون بر کاهش وزن، از کنترل قند خون و سلامتی قلب تا مهار التهاب را شامل می‌شود. سوناک...
آفتاب نیوز سلامت
فواید رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کاهش وزن
همه‌روزه رژیم‌های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال‌ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری...
آفتاب نیوز سلامت
راز دشواری لاغر شدن کشف شد
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن طولانی‌مدت واقعا دشوار است.
سیمرغ گوناگون
سیب و دارچین برای لاغری، یک ترکیب چربی سوز عالی
ترکیب سیب، دارچین و لیمو ترش یک ترکیب طبیعی عالی برای لاغری و چربی سوزی است. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی کمابیش جدید آشنا می کنیم که تأثیر...
آفتاب نیوز سلامت
با مصرف این آجیل لاغر شوید
با اینکه بیشتر افراد فکر می‌کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است، اما بر خلاف این باور می‌تواند در لاغری به شما کمک کند.
نی نی بان تناسب اندام
با خوردن این 4 نوشیدنی حتی در خواب هم وزن کم کنید
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام...
آفتاب نیوز حوادث
فیلم| با 1200 عدد تیله شیشه‌ای این میز جذاب را بسازید
در این ویدئو یک نجار مشهور ترکیه‌ای روشی جالب وساده برای ساخت یک میز جذاب با ۱۲۰۰ تیله شیشه‌ای را آموزش می‌دهد.
آفتاب نیوز فرهنگی و هنری
عکس| تغییر چهره لاغری عجیب بهنوش بختیاری پس از دوری از تلویزیون
بهنوش بختیاری بازیگر سینما و تلویزیون که این روزها از حرفه خود فاصله گرفته و در فضای مجازی و صفحه خود مشغول فعالیت است، تغییر چهره عجیب او سوژه...
آفتاب نیوز سلامت
فیلم| آیا با حذف وعده شام لاغر می‌شویم؟
بسیاری از افراد دارای اضافه وزن برای لاغر شدن تصمیم می‌گیرند تا یک وعده غذایی به ویژه شام را حذف کنند، اما این کار غلطی است و به سلامت فرد آسیب...
آفتاب نیوز سلامت
کار‌هایی که باید شب‌ها انجام دهید تا وزن کم کنید
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که...
خبرآنلاین علمی
بهترین وقت برای وزن‌کردن چه زمانی است؟/ چرا صبح‌ها وزن ما کمتر است؟
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم...
رکنا گوناگون
سالار عقیلی با عمل لاغری اسلیو چقدر وزن کم کرد؟
لاغری سالار عقیلی با عمل اسلیو فوق العاده عالی بوده است. در اینجا درباره علت لاغری سالار عقیلی اطلاعات کامل دریافت خواهید کرد
آفتاب نیوز سلامت
این ادویه را بخورید و چربی هایتان را آب کنید
شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره...
آفتاب نیوز سلامت
«سرکه سیب» باعث لاغری می شود؟
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: موضوع لاغر شدن با مصرف سرکه سیب هیچ پایه علمی ندارد.
رکنا گوناگون
مرگ تلخ 2 زن جوان زیرتیغ جراحی زیبایی در تهران / می خواستند لاغر شوند!
حوادث رکنا: پرونده 2 زن که هنگام عمل زیبایی جانشان را از دست داده بودند برای رسیدگی به دادگاه جرایم پزشکی فرستاده شد.
آفتاب نیوز سلامت
با کمتر نشستن در محل کارتان خوش اندام شوید
معمولا به افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند گفته می‌شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده‌تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می‌تواند در...
سیمرغ گوناگون