آفتاب نیوز سلامت
شیرین کننده‌های مصنوعی موجب پُرخوری می‌شود
طبق نتایج یک تحقیق جدید، شیرین کننده‌های مصنوعی می‌توانند موجب افزایش اشتها و در نهایت چاقی شوند.
اقتصاد آنلاین گوناگون
روش جادویی کاهش وزن
به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.
ایتنا فناوری
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه وقت است؟
ایتنا - فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند.
آفتاب نیوز سلامت
رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد دیابتی کدام است؟
رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.
رکنا گوناگون
شام های چاق کننده را بشناسید + اینفوگرافیک
رکنا: لاغری با رعایت تغذیه و ورزش مرتب ممکن است.
آفتاب نیوز سلامت
لاغر‌ها چطور اینقدر لاغر می‌مانند؟
هدف از بستن کمر یا شکم با پلاستیک، عرق کردن و کاهش وزن مایعات اضافی بدن است. اما تعریق بیش از حد برای شما بسیار بد است و منجر به دهیدراته شدید، تهوع...
اقتصاد آنلاین گوناگون
خوراکی های مهم کور کننده اشتها
با ما همراه باشید تا با چند خوراکی آشنا شوید که خوردن آن‌ها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد. مصرف این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر...
آفتاب نیوز سلامت
لاغری سریع شکم و پهلو با بی رحم ترین ترفندهای چربی سوز
لاغری سریع شکم و پهلو، علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی به بدن شما می‌بخشد، به سلامت شما نیز کمک می‌کند چرا که چربی‌های شکمی از خطرناک‌ترین نوع چربی و...
آفتاب نیوز سلامت
3 عامل مهم در کاهش وزن
اینکه چه مقدار غذا می‌خوریم، چه غذایی می‌خوریم و چگونه ورزش می‌کنیم، سه عامل بسیار مهم هستند که نقش اصلی را در داشتن وزنی سالم یا کاهش وزن ایفا...
آفتاب نیوز سلامت
راز‌هایی درباره لاغر شدن که شاید ندانید
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد...
خبرگزاری سلامت گوناگون
مراقب باشید؛ این رژیم‌های لاغری به کبد، کلیه و چشم آسیب می‌زند!
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است.
آفتاب نیوز سلامت
چجوری روزی نیم کیلو چربی بسوزانیم؟
برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
آفتاب نیوز سلامت
چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی را با این دانه درمان کنید
دانه چیا، یکی از غذاهای گیاهی است که از گذشته با کاهش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله: چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ و میر همراه بوده اند.
آفتاب نیوز سلامت
راز هرگز چاق نشدن بعضی افراد
حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می‌گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی‌شوند، این چاق نشدن دلایل مختلفی دارد از ژنتیک گرفته تا فعالیت زیاد.
سینا فناوری
شناسایی کلید مبارزه با چاقی به کمک گیاه مورد استفاده در طب سنتی
چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین مشکلات جوامع مدرن محسوب شده و افراد زیادی تلاش می کنند با روش های مختلف، وزن خود را کنترل کنند. در این میان مطالعات...
فرارو بین‌الملل
تصویری از سلطان لاغری با روزه!
در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد. وی به طور میانگین کاهش ۳۲۷ گرم از...
آفتاب نیوز سلامت
با این روش ساده به سرعت لاغر شوید
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
ایران اکونومیست فناوری
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می‌دارد!
یک داروی امیدوارکننده ممکن است بتواند افراد را لاغر نگه دارد حتی اگر رژیم غذایی ناسالم داشته باشند.
آفتاب نیوز سلامت
چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید
چند دهه پیش، بیش از ۴۰ درصد از کالری روزانۀ آمریکایی‌ها از چربی‌ها و حدود ۴۵ درصد آن از کربوهیدرات‌ها و مواد قندی تأمین می‌شد. با تبلیغات قوی...
سینا فناوری
با کمک این دارو هر چه می خواهید بخورید و لاغر بمانید
شرایطی را تصور کنید که در آن می توانید تمام غذاهای شیرین و چرب را که دوست دارید خورده و در عین حال به سلامتتان آسیبی نرسیده و چاق هم نشوید. این...
افکارنیوز چهره‌های هنری
تصویری باورنکردنی از بهاره رهنما پس از لاغری
به تازگی تصویری از بهاره رهنما بازیگر سینما و تلویزیون ایران که لاغری عجیبی را پشت سر گذاشته در کنار ابوالفضل پورعرب بازیگر پیشکسوت سینما منتشر شده...
مشرق نیوز اجتماعی
تزریق لاغری اوزمپیک و ویگووی چه خطراتی دارد؟
تزریق لاغری اوزمپیک و ویگووی ممکن است باعث فلج معده شود.
آفتاب نیوز سلامت