جدول/اگر می خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را بخورید

سلامت نیوز:یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با آن مشکل دارید باید به فکر کاهش چربی کلی بدن باشید، که به معنای کاهش کالری است. به گزارش سلامت نیو به نقل از سایت دکتر کرمانی خوردن غذاهای سرشار از فیبر در وعده های اصلی و میان وعده ها باعث می ...